板糖的营养成分有哪些?

板糖是一种由纤维、蛋白质、脂肪和维生素组成的食物。它是一种天然的碳水化合物，没有热量。

板糖的主要营养成分包括：

• 碳水化合物： 60-70%
• 蛋白质： 10-15%
• 脂肪： 5-10%
• 维生素： 0.5-1%

板糖的营养成分有助于维持健康的体能，包括：

• 降低血糖水平
• 促进消化
• 改善皮肤健康
• 增强免疫力
• 减少疲倦
• 改善消化
• 促进体重管理