菜果的营养成分有哪些?

营养成分：

• 碳水化合物： 60-70%
• 蛋白质： 10-15%
• 脂肪： 5-10%
• 维生素和矿物质： Spuren

其他营养信息：

• 菜果是低热量食物，每 100 克只有 120 卡路里。
• 它们富含维生素 C，维生素 E 和钾。
• 菜果是多种蔬菜类的良好来源。

营养成分的具体含量：

• 100 克菜果中的碳水化合物： 150 克
• 蛋白质： 2 克
• 脂肪： 5 克
• 维生素 C： 10 mg
• 维生素 E： 2 mg
• 钾： 200 mg