马蜂菜怎么做好吃,马蜂菜怎么做好吃

1、马蜂菜怎么做好吃

1、择菜，剪去老根部分，只留嫩的尖好吃。老根可埋到花园土里，让其自生自灭，马齿苋生长能力超强，会发很多很多新鲜的马齿苋出来哦！

2、清洗干净，用盐水浸泡20分钟。

3、架锅开火，水煮开，下马齿苋焯水。

4、烫熟哦！翻几次面，大概几分钟就可以。可以看得出来马齿苋已经烫蔫，颜色也都变色了就可以了。

5、摆放入容器中，最好一顿吃多少就做多少。我上面焯水的马齿苋比较多，是因为一部分捞去晾干晒马齿苋干了。

6、蒜剁成蒜末，根据自己口感剁细点或粗点。红小米椒切圈。喜欢香菜香葱的还可以准备点香菜葱花什么的。

7、准备一个调料碗，放入适量鲜酱油、盐、醋、耗油等，搅拌均匀。蒜末和红辣椒圈放在马齿苋最上面。

8、把调好的调料浇汁到马齿苋上，再在最上面撒一些花椒粉干辣椒粉。

9、另起锅烧油，油热以后马上把滚烫的热油直接淋在蒜末和辣椒粉上！滋的一声……香气扑鼻，食欲大开！。

2、马蜂菜怎么做好吃

1、马蜂菜凉拌，这种吃法几乎是最简便的。可以取适量的马苋菜洗净，过煮沸的水之后切碎，倒入各种自己喜爱的作料即可，做出来的味道酸酸滑脆爽口。

2、马蜂菜窝头,马蜂菜洗净，大致切一下，切碎；面粉倒入盆中，放入适量发酵粉，倒入野菜，倒水，和面；和好以后，放十分钟醒面；然后取适量面团，做成窝头状，放入笼屉；将和好的面，全部做成窝头，放入笼屉以后；将锅中倒入水，待水快开时，将笼屉上锅；锅开始冒气以后，半小时，关火；取出即可；食用时，做好蒜汁；野菜窝头蘸着蒜汁食用，味道最佳。

3、马蜂菜煮粥，从古至今，粥是最颐养天年的。有马蜂菜的粥更是异常滋养，其做法和一般的粥一样，无非是加入马苋菜以及相应的作料。

3、马蜂菜怎么做好吃

1、马蜂菜洗净，大致切一下，切碎；

2、面粉倒入盆中，放入适量发酵粉，倒入野菜，倒水，和面；

3、和好以后，放十分钟醒面；

4、十分钟，取适量面团，做成窝头状，放入笼屉；

5、将和好的面，全部做成窝头，放入笼屉以后。将锅中倒入水，待水快开时，将笼屉上锅。锅开始冒气以后，半小时，关火。取出即可；

6、食用时，做好蒜汁。野菜窝头蘸着蒜汁食用，味道最佳。

4、马蜂菜怎么做好吃呢

凉拌马蜂菜 　　原料： 　　鲜嫩马蜂菜 　　酱油、香醋、盐，蒜泥、香油 适量 　　制作方法： 　　

1、取鲜嫩马蜂菜去根、洗净后，下沸水锅中焯透，捞出，用清水冲洗两次，洗去粘液，然后切成段 　　

2、将蒜泥、香醋、盐、酱油浇在马蜂菜上，淋上香油，拌匀即可。 　　特点： 　　味清淡爽口，消热解毒，是夏季佐餐美味小菜 　　马蜂菜窝头 　　原料：马蜂菜，面粉，酵母 　　配料：大蒜，盐，醋，香油 　　制作方法： 　　

1、将面粉加酵母和成面团，发酵 　　

2、将马蜂菜洗净，切碎，掺到发好的面团中，揉匀，然后锅烧开水，把面团做成窝头形状，上笼蒸熟。 　　

3、大蒜捣成泥，放入盐、醋、香油等拌匀，做成佐料，做好的窝头沾食之，味道甚佳。 　　特点：风味独特，清香解腻 　　马齿苋炒鸡蛋 主料马齿苋60克，鸡蛋4个 　　配料：精盐、料酒、花生油、酱油、味精各适量。 　　做法：将马齿苋用温水泡10分钟，摘去根、老黄叶片，清水洗净，切成段，备用。把鸡蛋打散，加入马齿苋调匀，加精盐、料酒、酱油、味精调味。炒锅洗净，加花生油，烧热，将马齿苋和鸡蛋倒入锅内炒熟，趁热佐餐食用。 　　说明：马齿苋炒鸡蛋有清热解毒、止泻痢、除肠垢、益气补虚功效，适用于治疗久痢。 　　凉拌马齿苋 　　夏天来了，在来一道凉拌马齿苋，即美味，又健康。鲜嫩马齿苋500克，蒜瓣适量。将马齿苋去根、老茎，洗净后入沸水中快速焯烫后捞出；用清水多次洗净粘液，切段放人盘中；将蒜瓣捣成蒜泥，浇在马齿苋上，倒入酱油，淋上麻油，食时拌匀即成。 　　说明：此菜碧绿清香，成鲜可口，具有清热止痢，乌发美容的功效，可作为湿热痢疾、白癜风患者和因缺铜元素而造成白发患者的辅助食疗菜肴。 　　

1、马蜂菜可以凉拌吃起来 　　这种吃法几乎是最简单便捷的。我们可以取适量的马苋菜洗净，过煮沸的水之后切碎，倒入各种自己喜爱的作料即可。味道酸酸滑脆爽口。 　　

2、马蜂菜可以煮粥喝 　　自古以来，粥是颐养天年的。加入马蜂菜的粥更是滋养万千，做法和一般的粥一样，无非是加入马苋菜以及相应的作料。 　　

3、清炒马苋菜 　　马蜂菜有黏黏的东西，所以一般都要沸水过滤之后再清炒。不过需要注意的是开水中不能泡太久，以免失去营养物质。清炒马蜂菜味道可口，适合配米饭，很开胃的哦! 　　

4、马蜂菜包饺子 　　做法可以参照第一种做法，基本就是饺子皮中包入凉拌马蜂菜即可。素食饺子味道清爽，如果觉得太素，加入肉末即可。