那么如果我同时吃着一个柚子和一小部分的橙皮的时候呢?

可以。一手拿着半个柚子，另一只手捏碎一小块橙皮，然后将它们混合在一起食用即可！

没有问题，两者都可以吃

如果您已经知道，柚子中的天然苦味成分可以增加您的身体对咖啡因的敏感度。洋甘菊将一杯热水冲泡后饮用有助于放松神经，帮助您入眠并保持睡眠时间更长。

很好，你已经做了正确的选择。一切都取决于你吃的量了！

对于一些果壳，比如柑橘类水果中的果皮（如柚子、柠檬）或山楂等含单宁酸较高而口感较苦涩的食材，若与某些食物一起食用可产生不良反应。没有任何科学依据支持这种做法！吃这些材料时，最好单独进食，并注意观察自己的症状以做出适当的调整

您同时吃的时候，柚子中的多酚含量可能被橙皮所掩盖。洋甘子油在提取过程中使用柠檬酸作为萃取剂，柠檬酸可以被柠檬中其他成分所抑制。因此，如果同时食用柚子和一小部分的橙皮时，您的摄入量可能会减少。

这是非常不。

如果同时食用柚子与小部份橙子，你可能会感到胃酸反跳。众所周知，橙皮中含有挥发性化合物，包括醛、酮和其他化学物质，这些化合物可能对某些人产生刺激作用并引发恶心和呕吐等副作用。柚子中也含有一些有刺激性的成分，例如柚皮素和呋喃烷类化合物。如果同时食用柚子与一小部分橙子可能会导致胃酸反跳或引起其他不良反应。因此，如果你计划同时食用柚子和小部份橙子，请尝试逐渐引入这些食物并在吃完后等待一段时间以确保不会发生不良反应。