婴儿辅食玉米、玉米糊的做法,玉米糊的做法？

1、婴儿辅食玉米、玉米糊的做法

众所周知，玉米的营养价值很高，富含维生素、纤维素和胡萝卜素等多种营养元素，有促进肠胃蠕动、减肥、降血压降血脂和明目等功效。一般人群都可以食用，所以当宝宝对辅食有了一定的适应能力，妈妈们就会用玉米给宝宝做辅食吃。比较常见的做法有玉米糊，那下面我就整理一些婴儿辅食玉米的做法吧。 一、玉米糊 食材：玉米约半根 做法：

1、将玉米洗净，从中间切开，再剥下玉米粒（这样不容易损害到有营养的玉米胚芽），放到料理机中打碎，若打不动，可加点水；

2、搅打好后过筛滤掉玉米皮，然后放入锅中煮，煮开即可。 二、玉米粥 。

2、玉米糊的做法？

玉米面中含有亚油酸和维生素E，能使人体内胆固醇水平降低，从而减少动脉硬化的发生，一起来学习玉米糊的做法吧。 准备好玉米面。 请点击输入图片描述 一铁的勺玉米面加适量的凉水和口碱，搅拌均匀。 请点击输入图片描述 用砂锅把水烧开。 请点击输入图片描述 然后加入搅拌好的玉米面，不停地搅动直至烧开为止。 请点击输入图片描述 请点击输入图片描述 5 然后关火，盖上砂锅盖焖半个小时即可食用。开盖后，就可以品尝香香的粘乎乎的玉米糊了。 请点击输入图片描述 。

3、粗粮玉米糊怎么做

相信大家对于玉米肯定是不会陌生的吧，玉米是我们常见的一种食材，玉米不但可以食用而且还含有丰富的营养，经常吃玉米可以起到很好的养生保健功效，玉米有健脾益胃和抗衰老等效用，常吃玉米还可以起到预防便秘和动脉硬化等作用，所以玉米受到了大家的喜欢，下文我们给大家介绍一下玉米糊糊的家常做法。 1准备点玉米面，越细的越好 2这样的小勺，两满勺就行，这是给宝宝做的，这是两碗的量。 3用凉水把玉米面搅匀，通常半碗水就够了，一定要是凉水 4两碗水烧开 5水开后，倒入调好的玉米，一边倒一边搅。 6清香，甜美的，玉米糊糊就做好了，尝尝吧，也可以放点糖，但俺是给宝宝吃的，就不能这样放了。 营养价值

1、健脾益胃。 玉米在北方是粗粮，在南方则为饲料。但从药食同源。

4、玉米糊的做法是怎样的？

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