梨水缓解咳嗽，有效祛痰;咳嗽患者必读，健康养护好帮手

1、梨水缓解咳嗽，有效祛痰;咳嗽患者必读，健康养护好帮手

1. 缘起

咳嗽是常见的病症，伴随雾霾、烟尘等环境的污染，咳嗽症状越来越普遍。为了找到1种天然、安全、有效的缓解咳嗽的药方，人们开始关注梨水。

2. 制作

将1个鸭梨削皮去核，切成小块，加入适量水，放入锅中，加盖用大火煮沸，转为小火继续慢炖，待梨熟时关火，趁热加入适量的冰糖融化即可。

3. 功效

梨水的祛痰效果很好，它含有丰富的果胶成分，可以黏稠肺部积聚的痰液，从而缓解喉咙不适，减轻咳嗽症状。

4. 注意

1定要选择有机无污染的鸭梨，避免农药残留等问题。制作梨水过程中，水的量要掌握好，过少会太甜，过多影响口感。同时，冰糖的添加量也要适量。

5. 食用

最好在早晚空腹时喝梨汤，1天2-3次，每次200毫升左右，坚持1个星期就会取得良好的效果。如果咳嗽症状严重，建议同时配合使用其他药物治疗。

6. 小贴士

梨水不仅仅可以用于缓解咳嗽，还可以有助于清热解毒、滋润肺部等效果。因此，咳嗽症状不是特别明显的时候，也可以适量饮用，达到保健养护的效果。

7. 结论

总体来说，梨水是1种安全、健康、有效的缓解咳嗽、祛痰的方法。然而，我们也要提醒大家，如果症状持续较长时间，建议去医院检查，以免延误治疗。