听说木瓜牛奶催奶 怎么做呢 蒸还是炖 多长时间 木瓜,笕兰菜叶子可以吃吗

1、听说木瓜牛奶催奶 怎么做呢 蒸还是炖 多长时间 木瓜

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2、笕兰菜叶子可以吃吗

可以吃，但是笕兰菜性凉，月经期间最好不要食用。

笕兰菜叶子食用价值不高，建议还是不要吃。

3、清炒蒜香笕兰怎么做好吃

食材与明细

笕兰适量

蒜头适量

盐适量

鸡精适量

难度简单

时间10分钟

口味清淡

工艺炒

做法步骤

1.

食材准备。

2.

笕兰剥去叶子，削皮后，洗净。

3.

笕兰切刀块（与莴笋处理1样，不过这叶子不知可否吃），蒜头去皮，拍碎。

4.

锅热油，放入蒜末煸出香味后。

5.

接着放入笕兰，放入盐。

6.

快速煸炒后，撒入鸡精，翻炒装盘，就这么简单。

4、萝卜拌笕兰丝的做法，萝卜拌笕兰丝怎么做好吃

食材

主料

笕兰

200克

萝卜

300克

辅料

葱

适量

糖

5克

盐

1克

白醋

10毫升

麻油

10毫升

鸡精

1克

油

适量

步骤

1.食材准备：笕兰、萝卜、葱。

2.笕兰削皮，洗净切丝；萝卜洗净切丝。均过凉开水，沥干放碗中。葱洗净，切末。

3.在萝卜丝中放入盐，腌制10分钟，剂干水份。

4.放入笕兰，放入盐、糖。

5.再放入白醋、鸡精，搅拌均匀。

6.锅热油，爆香葱末.

7.浇在上面，淋上麻油。

8.拌匀装盘即可。

小贴士

凉拌菜食材要过凉开水，餐具要开水烫1下，注意卫生。

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