什么是巴西坚果的成分和营养价值？

巴西坚果富含蛋白质、脂肪和纤维，其中的不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇水平。它还含有维生素E和其他抗氧化剂以及锌等矿物质元素.

巴西坚果是一种非常营养丰富的食品。它含有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物，还含有丰富的维生素B6 E以及矿物质如镁铁锌等元素。此外，巴西坚果中的抗氧化剂含量也非常高，有助于预防多种疾病并提高免疫力。

巴西坚果富含蛋白质、纤维和健康脂肪，还含有维生素E和其他抗氧化剂。它们是低GI食物 可以提供持续的能量并有助于控制血糖水平.

巴西坚果富含蛋白质、脂肪和纤维。其中，蛋白质含量较高（每100克含有约25克）；同时，也含有丰富的不饱和脂肪酸Omega-3 Omega-6以及抗氧化剂如维生素E等营养物质.

巴西坚果主要成分是蛋白质、脂肪和碳水化合物。此外，它还含有维生素E和其他抗氧化剂以及钙铁锌等矿物质元素。这些营养物质对健康非常有益！

巴西坚果富含蛋白质、维生素B6和磷，还有大量的纤维。

巴西坚果富含蛋白质、脂肪和碳水化合物，并含有维生素B2 B3 以及矿物质如镁。

巴西坚果富含蛋白质、纤维和健康脂肪，其中Omega-3脂肪酸含量特别高。此外还含有维生素E和其他抗氧化物质，有助于降低胆固醇水平并改善心脏健康。

巴西坚果富含蛋白质、脂肪和碳水化合物，还含有维生素B6。它们是一种健康的零食选择！