橄榄油如何改善消化系统健康?

橄榄油是多酚类化合物，具有抗氧化、抗炎和抗菌作用。它可以改善消化系统健康，包括：

• 降低胆固醇水平
• 减少炎症
• 改善肠道蠕动
• 减少便秘
• 改善肠道健康
• 降低血糖水平

橄榄油的消化系统益处还包括：

• 促进消化
• 改善肠道蠕动
• 减少便秘
• 改善肠道健康
• 降低血糖水平

橄榄油是消化系统健康的重要成分，可以帮助改善消化系统健康。