美容养颜玫瑰花桃胶红豆糯米粥的做法,食疗养生粥大全?

1、美容养颜玫瑰花桃胶红豆糯米粥的做法

美容养颜玫瑰花桃胶红豆糯米粥的做法 大家知道美容养颜玫瑰花桃胶红豆糯米粥的做法吗？桃胶可减少皱纹，嫩肤，治疗痘疮黑陷，具有养颜，护肤的功效，是一款不可多得美容养颜佳品，而糯米其味甘、性温，能够补养人体正气，吃了后会周身发热，起到御寒、滋补的作用，最适合在冬天食用。下面我为你分享美容养颜玫瑰花桃胶红豆糯米粥的做法。 美容养颜玫瑰花桃胶红豆糯米粥的做法1 食材清单 糯米100g 红豆50g 桃胶20g 玫瑰花数朵 冰糖适量 饮用水800-1000g 制作步骤 步骤

1、首先我们准备好所有食材 步骤

2、桃胶至少提前12小时泡发 步骤

3、红豆洗净，至少提前1。

2、食疗养生粥大全?

喝粥养生好处多，这句话一点也不假，早在明朝大医学家李时珍在《本草纲目》中说，粥“又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之妙诀也”。下面我给大家介绍食疗养生粥，希望对你有用! 食疗养生粥1：菱角薏米桂花粥 先说一下这道粥的选料，桂花是为了配合这个桂花飘香的季节，薏米的减肥利水功效也不说了，这里主要说一下菱角。菱角是一种优点十分突出的食品，可生吃也可熟吃，可当水果也可当主食。但同一般的主食相比，饱腹感更甚，并且由于其含有的主要是不宜发胖的好脂肪，所以中医讲菱角久食可以轻身，也就是说常食用菱角可以起到减肥健美的效果。 材料一人份： 六颗熟菱角，六颗生菱角，2/3杯薏米，1/3杯白米，干桂。