吃干龙眼有什么好处?如何做黑米荞麦面馒头

1、吃干龙眼有什么好处?

龙眼就是我们俗称的新鲜桂圆，味甘、性温，具有益气养血、开胃益脾、安神益智的作用，是冬令进补的佳品。但桂圆属热性，不宜多吃，如大量食用，容易引起上火。其实，吃桂圆时不妨来杯菊花茶，就不用担心上火了桂圆适合年老体弱、产后体虚、气血不足、有慢性疾病、体虚怕冷以及各种贫血患者用于滋养进补。对于气血虚弱者，更有治疗贫血的作用；对于心慌、失眠者也有宁心安神的功效，可助睡眠。其不足之处就是，少年及体壮者吃桂圆后容易出现口干舌燥、口腔溃疡、口唇周围疱疹甚至流鼻血等阴虚火旺症状，这都是因桂圆性温、味甘，易生内热引起的上火。 之所以建议伴以菊花茶，是因为菊花性凉，味甘苦，具有养阴清热的功效，这样既可以补气血，又能改善或避免上述上火症状的出现。 另外，对于有习惯性便秘的适宜人群，可将桂圆与当归、核桃仁、芝麻等1起煮食，既可补气益肾，又可润燥健脑。眼屎多的人，还可加入枸杞子、白菊花1起煮食，补肾生精，养肝明目。

2、如何做黑米荞麦面馒头

前言母亲查了1下血糖，餐前5.9 有点高了，最近她老人家甜食吃得多了点，但是离糖尿病还远，还好这几天停止甜食后血糖回到了5以下。为了老人的健康，提示她少吃甜食，多吃杂粮。河南人爱吃馒头，所以特意给母亲做了不怕升血糖的杂粮馒头，并且以荞麦和黑米面为主，虽然口感比白面馒头稍稍粗1点，但是味道也还是充满了荞麦和黑米面的香味，老妈说吃着不错。反正是健康的馒头。荞麦不升血糖， 这款馒头即使是糖尿病的病人也是可以吃的。材料主料：荞麦粉250g、黑米粉150g、面粉250g、自制米酒100g； 辅料：水200g黑米荞麦面馒头1自制的米酒准备后2米酒和水混合，加面粉150克搅拌成面糊，室温发酵约2--3小时，至面糊完全发酵。完全发酵的面糊看上去很多气泡，如图，体积会增大2--3倍3把其余的各种面粉1起加入4和成面团，1定要揉至表面光滑，然后保鲜膜覆盖盆子，或者用湿的屉布盖到面团上，盖盖子也行，让其室温发酵。5发酵好的面团，体积明显增大约1倍多，面团就发酵好了。6弄开看看是蜂窝状7分成16个剂子8揉成圆形，在松弛发酵15分钟--20分钟，让面剂再度发大。9上笼大火蒸25分钟。这个馒头做的不是特别大，蒸25分钟即可成熟，如果馒头大则需要30分钟。 蒸好的馒头颜色黑中透亮，看着很好看，虽然是杂粮的，而且我和的面团很硬，成品图有1根掰开的。但是馒头发的很好，依然够松软。小贴士

1、3种面粉的比例要注意，杂粮的用量我感觉我已经用到极致了，最后不要超过这个比例了。

2、成形后1定要在醒发十几分钟，这样蒸出来的馒头才足够松软。吃不了的直接冷冻起来，吃的时候拿出来，上笼稍蒸5分钟，依然新鲜如刚刚蒸好1样，不要放冷藏室，宜变干变质。

3、这款馒头的配方是专门针对糖尿病的，升糖非常慢，所以有需要的可以做了这款馒头来吃。

3、拔完牙后伤口1直流血怎么办

拔完牙医生没让你咬棉球么？得咬半个小时呢，不能吃热的东西，不能刷牙，如果半个小时后牙齿还流血，血量不大不要吐出来，要咽下去，吃点凉东西1定要干净卫生的以免细菌感染，如果45个小时后还流血就给你拔牙的大夫打电话看是什么情况。

4、黄芪泡水喝补气效果好不好?有副作用吗?

黄芪乃补药之长，其有补气，固表，泻火之功能。 生用固表，，无汗能发，有汗能止，泻阴火，解肌热。 灸用补中，益元气，壮脾胃生血生肌。 平时用黄芪泡水喝补气效果较好。 但是凡有感冒发热，胸腹满闷，肺结核病人如有发热，口干，唇燥，等症不宜服用。

5、经常用玫瑰花茶、红枣、西洋参、枸杞1起泡水喝会上火吗？？？

红枣10枚、西洋参6g、枸杞20g。玫瑰花茶就免了。

6、红豆薏米汤有什么作用？可以去脸上的火疙瘩吗？

祛除体内的湿气 薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。传说中薏米有美白作用，在艺人中很受欢迎，也有叫“艺人米” 红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。 薏米红豆粥有个好处，就是怎么熬都不会发黏发稠，底下总是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，而薏米和红豆的有效成份大半都在汤里。熬粥的时候，水放得多1些，这些汤就够我们喝半天了，正好可以当茶喝…… 至于功效，那真是非同小可。薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。 关于薏米和红豆的“消肿”作用，也很有意思。我们千万不要以为肿就是水肿。试看今人，十个里面起码有56个身体发福，这也是肿，叫做体态臃肿。在中医看来，肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿。水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。水肿如此，肥胖也是如此，只不过是程度有深有浅而已。祛湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液，也就能消肿。所以，治疗水肿必用红豆，而实践证明，薏米红豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。 湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。我平时给病人开完方子后，总要嘱咐他们在饮食起居上的1些注意事项，其中说得最多的就是回去熬薏 米红豆汤当茶喝。对于不具备这个条件的病人，我会让他用薏米和红豆熬粥，作为晚餐的主食 希望能帮到你！。