如何用丝瓜汤滋养身体?

1. 准备丝瓜，煮熟后切成细丝。
2. 加入水煮熟的丝瓜，煮至约 1 小时。
3. 加入其他食材，如蔬菜、肉类或豆腐，煮至熟透。
4. 添加调味，如盐、酱油或黑胡椒。
5. 趁热饮用。

丝瓜汤具有滋养身体的多种好处，包括：

• 促进消化
• 改善皮肤健康
• 增强免疫力
• 降低血压
• 改善心脏健康
• 促进睡眠

丝瓜汤的准备非常简单，只需用丝瓜和水煮熟即可。通过添加不同的食材，您可以根据自己的喜好调整汤的口味。