如何去肺火,怎样快速清肺热

1、如何去肺火

下面几种食疗清火去肺火法可供参考。 喉干嗓哑：

1、饮淡盐水；

2、饮橘皮糖茶。 咽喉肿痛：

1、嫩丝瓜捣烂挤汁，频频合漱；

2、醋加同量的水漱口可减轻疼痛；

3、用1匙酱油漱口，约1分钟左右吐出，连续3－4次。 口长水泡：

1、切几片生姜入口细嚼，可使水泡慢慢消除；

2、生嚼1－2瓣大蒜或蒜叶，水泡便可渐渐消失。 咳嗽有痰：

1、桑树皮10克，甘草、竹叶各5克，洗净入锅，加水适量煎服，可治清晨多痰；

2、生姜1块切碎，鸡蛋1个，香油少许。像煎荷包蛋1样，把姜和蛋1起用香油煎熟，趁热吃下，每日2次。 3款去肺火靓汤: 1.丝瓜豆腐鱼头汤 汤料：丝瓜1斤，鲜鱼头1个，豆腐适量，生姜、盐适量。 制法：丝瓜洗净、打理角边、切段；鱼头洗净、切开；。

2、怎样快速清肺热

清肺热的食物什么样的蔬菜,水果和食物能养肺和清肺?清肺的食物,如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴，清热止咳等。1种做法是把内部掏空，放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。2是带皮切块，放到碗里再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂蜜，趁热吃效果最好。3是连皮切成块，和木瓜、蜜枣、猪骨1起煮汤，有清肺热、开胃作用。4是将银耳泡发后，和梨1起放到凉水中煮汤，根据口味不同可再放入枸杞、枣等。另外，还可捣泥成梨糕，加冰糖后食用，也能清热、治疗咳嗽。清肺汤两种：

1、雪耳、莲子、百合、排骨汤： 原料：雪耳75克，百合100克，排骨500克。 做法：将上述选料清洗之后加水1起放入煲内煮沸，煲3小时。

2、桑百皮、百合、排骨汤： 原料：桑百皮50克，百合。

3、肺热吃什么好 17种食物清肺热

什么样的蔬菜，水果和食物能养肺和清肺? 清肺的食物，如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等。清肺梨可生津止渴，清热止咳等。1种做法是把内部掏空，放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。2是带皮切块，放到碗里再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂蜜，趁热吃效果最好。3是连皮切成块，和木瓜、蜜枣、猪骨1起煮汤，有清肺热、开胃作用。4是将银耳泡发后，和梨1起放到凉水中煮汤，根据口味不同可再放入枸杞、枣等。另外，还可捣泥成梨糕，加冰糖后食用，也能清热、治疗咳嗽。 保健知识 哪些水果和食物具有清肺功能? 水果是深受人们喜爱的食品。除了营养丰富、味道鲜美之外，有的水果对肺热、咳嗽、咽痛等疾患还具有1定的治疗作用。杨桃 杨桃主要产于我国的华南地区。杨桃鲜食有清热、生津、利尿、解毒。

4、

药疗不如食疗。可以通过1些吃的东西来达到清肺的目的，肺热的现象大多发生在冬天，所以冬天的时候我们可以通过吃1些水果蔬菜来预防。 俗话说，冬吃萝卜夏吃姜，不用大夫开药方，冬天吃萝卜就对肺部有很好的保健作用。我们可以将水果萝卜和其他的水果拌在1起做成沙拉来吃。也可以用萝卜来炖汤。效果都是非常不错的。 清肺热还可以多吃1些梨。有1种非常适用于冬天吃的梨汤。我把它叫做冰糖雪梨汤。 主要材料就是冰糖和梨，如果有雪梨就用雪梨，如果没有雪梨，用水晶梨和鸭梨也可以。 首先买两个个头比较大的梨洗净。用水果刀切成丁。然后放入碗中。