猪骨头汤怎样熬最好喝呢?哪位朋友能分享一下烹饪技术啊,谢谢!,骨头汤怎么熬好喝?

猪骨头汤怎样熬最好喝呢?哪位朋友能分享1下烹饪技术啊,谢谢!



1、猪骨头汤怎样熬最好喝呢?哪位朋友能分享1下烹饪技术啊,谢谢!

你好猪骨头汤多喝点是比较好的可以补钙的,1般熬猪骨汤的时候可以用开水先煮1下,煮好后再小火慢炖1般需要煮两个小时就可以喝的。

骨头汤怎么熬好喝?



2、骨头汤怎么熬好喝?

骨头汤好喝又营养,在熬的时候需要注意5点:

1、冷水下锅。骨头下锅前,要先洗净,再焯水。焯水能去掉脏东西,去掉血沫,去掉大部分嘌呤。炖汤时要冷水下锅,冷水要1次加足,并慢慢地加温,大火煮开后改用小火熬制2小时,蛋白质才能够充分溶解到汤里,汤的味道会更鲜美。

2、找好搭档。炖骨头汤时搭配蔬菜,不仅增加营养,还能使其味道更好。比如莲藕有养胃滋阴、健脾益气的功效,和排骨1起煲汤能健脾开胃;玉米气味清香,跟排骨1起煲汤,有助增加食欲,减轻油腻感;海带含褐藻胶、海藻酸等物质,有助降压降脂,跟排骨1起煲汤,有助降低人体对饱和脂肪和胆固醇的吸收;冬瓜有润肺生津、清热利尿的功效,其中所含的丙2醇能有效抑制糖类转化为脂肪,非常适合跟排骨1起煲汤。

3、适量加醋。从营养获取角度考量,炖骨汤的时候,在水烧开后,可加适量的醋,因为醋能使骨头里的磷、钙溶解到汤里,增加汤的营养,利于肠胃吸收。

4、调料勿多。香辛料太多太杂可能会串味儿,影响了汤原有的鲜味,也会影响肉本来的口感。1般来说,根据自己的口味,配合2~4种调料就比较完美。

5、晚点放盐。盐放太早会使肉中的蛋白质凝固,不易溶解,也会使汤色发暗,浓度不够。盐放得晚并不会影响汤的味道,反而还能使肉质保持鲜嫩。所以最好在快出锅时再加盐。拓展资料:喝骨头汤的两大误区

1、喝骨头汤能补钙“吃什么补什么,喝骨头汤补钙”。因为骨头里面的钙可以溶解在汤里的含量是非常低的,10公斤排骨熬成猪骨汤中的钙量还不足150毫克。曾经有人检测过,1碗骨头汤大约含有2-3毫克钙。按成人每日需要800毫克钙计算,估计需要300~400碗骨头汤才可以满足人体钙的需要。

2、吃肉不如喝汤俗话说,“吃肉不如喝汤”,肉汤的鲜味往往超过了肉的鲜味,人们由此而误认为肉的精华都跑到肉汤里去了,汤的营养比肉好。而老火汤的鲜味,是因为经水煮后肉类中的1些含氮浸出物溶于汤内,但食物中的大部分蛋白质仍呈凝固状态留在肉里,而非溶于水中。如果汤煲了2个小时以上,汤中的蛋白质含量就仅仅为肉中的5%左右,剩下的还有95%的营养成分全部都留在了“肉渣”中。因此,只喝汤不吃肉,只是满足了口感而已,而大量的营养成分还是在肉渣里,如果吃肉不喝汤等于是捡了芝麻而丢了西瓜。参考资料来源:人民网-怎样炖出营养好喝的骨头汤。

猪骨头汤怎么熬最好喝?



3、猪骨头汤怎么熬最好喝?

猪骨汤,几乎1年4季都可以喝到,春夏煲海带猪骨汤、冬瓜猪骨汤、绿豆猪骨汤等,秋冬煲白萝卜猪骨汤、莲藕猪骨汤、莲子百合猪骨汤等,汤味道鲜香清甜,十分的滋润。 冬天喝汤更是滋补的好时节,孩子老喝点还能补钙,猪骨汤做起来不难,只需要将食材扔进锅里,然后加入适量的清水,熬1-2个小时就可以开吃了。但其实熬好喝的猪骨汤还是有妙招的。 熬猪骨头汤虽是不难,不过要令汤清香鲜甜,不带有任何的异味,食材的香味全部散发,需要花点心思。 要点1:食材新鲜 猪骨首先要新鲜,如果猪骨头不新鲜,汤就算完了。新鲜的猪骨是粉红色的,按压下去会快速恢复原状,而且不粘手慧纤,表面干干的,这种猪骨是新鲜的,熬出来的猪骨汤自然味道清新鲜甜。买来洗净要全部浸入冷水中,浸泡1-2小时泡出血水,期间要换两次水。 要点2:焯水后再熬汤 煲出美味的猪骨汤有1步尤其重要,就是舀出猪骨的血沫。先将猪骨头放进热水中前吵仿焯3-5分钟,然后舀出浮沫后再熬汤,又或者是将食材都放入锅中,等汤面浮起白沫的时候捞出即可。这些白沫很不干净,而且会影响汤的鲜美口感。 要点3:先对锅 煲猪骨汤最好用压力锅,高压蒸汽,能让食物更快入味,特别是用压力锅熬莲藕汤的时候,煲出来的莲藕很松软,粉粉的。不过用压力锅煲猪骨汤的话就最好不要加醋,否则猪骨头的铝会溶出很多。加入醋熬猪骨汤最好用砂锅。 细火慢炖1锅好汤底,无论做汤、吃面还是火锅都是最适合不过的了,吃不完的汤底放入保鲜盒随用随取,非常方便。 原料:大梁骨(或肘子骨) 葱 姜 料酒 盐 辅料:香菇、金针菇、豆腐、鲜虾、蟹肉棒、娃娃菜 做法:

1、猪骨放入清水冲洗干净后,浸泡半小时泡出血水。

2、烧1锅开水,水开后将猪骨放入焯水,此时适量加入料酒去腥。

3、 姜拍散、葱碰滑切段备用。

4、重新烧开1锅水,放入焯好水的猪骨,放入拍散的姜,葱,加醋1-2滴。

5、 大火烧开后中小火慢炖2-3小时,我使用了慢炖锅炖了4小时。

6、熬好的汤可调入盐直接食用。

7、娃娃菜、金针菇、香菇、豆腐、鲜虾洗净切好备用。

8、将熬好的汤及猪骨盛入砂锅,依次放入材料6。 9-1

0、加牛奶1小勺(加入少许牛奶可使汤色更浓白,味道更鲜美),加盐调味烧开即成骨汤什锦锅。

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