怎么洗荷兰豆,怎么洗荷兰豆

1、怎么洗荷兰豆

工具：水、双层盆、荷兰豆、盐。

1、首先将水倒入双层盆中。

2、然后将荷兰豆放入双层盆中。

3、之后往双层盆中加入适量的盐。

4、接着搅拌1下，让盐均匀融化，浸泡5分钟。

5、再者将荷兰豆从双层盆中捞出。

6、将荷兰豆倒入盘中，即清洗干净。

2、怎么洗荷兰豆

工具：水、双层盆、荷兰豆、盐。

1、首先将水倒入双层盆中。

2、然后将荷兰豆放入双层盆中。

3、之后往双层盆中加入适量的盐。

4、接着搅拌1下，让盐均匀融化，浸泡5分钟。

5、再者将荷兰豆从双层盆中捞出。

6、将荷兰豆倒入盘中，即清洗干净。

3、荷兰豆没洗就炒了

1次半次忘记洗没事，但下次再炒就得记得洗了，因为荷兰豆毕竟是1个要经常喷农药的菜，我们平时吃前都要盐水浸泡1下，然后还要焯水。

4、怎么洗荷兰豆

拿出1片荷兰豆用1只手把荷兰豆的豆头往内截断，接着往尾巴处拉去，撤出豆丝；接着把荷兰豆尾部阶段1节，从荷兰豆外面拉丝；如有烂的荷兰豆，则从烂的地方截断，留下好的荷兰豆；打开水龙头把荷兰豆倒入盘里，再用两只手搓洗干净；重复洗3次左右则把荷兰豆倒入干净的盘里即可。

5、炒荷兰豆怎么炒

荷兰豆的炒法如下：

1、荷兰豆洗干净，切成条状，装入盘中备用。

2、把丸子切成小块，准备好少量红辣椒和蒜苗，蒜苗不要有太多叶子，把它分别洗干净，切好备用。

3、烧热锅放入油，把红辣椒先放进锅里炒出辣味。

4、接着放入蒜苗1起炒几下炒出香味。

5、把丸子放进去，用大火翻炒几分钟。接着放荷兰豆继续炒两分钟。

6、调入生抽适量、盐适量、鸡精适量翻炒均匀即可。 荷兰豆，蝶形花科豌豆属植物。1年生缠绕草本，高90～180cm，全株绿色，光滑无毛，被粉霜。荷兰豆中含有很多的植物凝素、赤霉素、粗纤维，它的营养成分非常全面，但是它的热量却非常的低，是瘦身人群的福音。

6、怎么洗荷兰豆

荷兰豆择去两边的长丝，洗净，焯1下，控干水即可！ 　　荷兰豆的烹饪方法 　　热油锅下蒜茉 ，大火快炒 ，下锅到上菜不用3分钟就可以吃了 ，最对味是加1点腊肉 ，切薄片 ，如上面说的快炒 ，盐不能多 ，腊肉有咸不说 ，荷兰豆本身有点甜味 ，太多盐会不好吃。