可以冲着喝的八珍粉如何做？

1、可以冲着喝的八珍粉如何做？

养脾胃的八珍糕粉的用料 茯苓 250克山药 250克莲子 250克芡实 250克麸炒薏仁 250克白扁豆 250克 养脾胃的八珍糕粉的做法 首先做容易熟的三种食材。先把白扁豆和莲子清洗后，用铁锅小火不停翻炒至上色，然后将这两样和山药片、一起上锅蒸35分钟左右，关火取出平摊在透气的簸箕上放太阳底下晒。晒至手摸上去没有一点水分。然后，制作不容易熟的三种食材。茯苓、麸炒薏仁和芡实，上锅蒸35分钟后取出放簸箕里太阳底下晒干。然后同样的程序做第二遍、第三遍，经过三蒸熟三晒出就可以开始打粉。 打成粉之后混合，装进密封罐就大功告成了，随吃随取。