土豆海带排骨汤是怎么做的,土豆海带骨头汤怎么做好吃

1、土豆海带排骨汤是怎么做的

前言今天做的排骨汤用了家里现有的食材，排骨含有丰富的蛋白质和钙质，海带含有丰富的维生素和矿物质及大量碘，经常食用还能消肿減肥哈！材料主料：排骨500g、土豆1个、海带100g； 辅料：葱姜适量、鸡精适量、盐适量、花生油适量土豆海带排骨汤1排骨浸泡去除血水再冲洗冲洗干净。2海带洗净切片。3土豆去皮洗净切块。4葱打结姜切片。5排骨冷水下锅焯水捞出。6将排骨、姜片、葱结和小半锅清水放入高压锅，盖好压15分钟。7关火泄压后再放入土豆海带，再盖好压5分钟即可关火。8加盐、鸡精调味即可食用。

2、土豆海带骨头汤怎么做好吃

1、海带提前浸泡1晚上，要清净干净，排骨冷水下锅，放入几片姜。等水开后捞出来，砂锅里加入水，烧开后，将刚才捞出的排骨放入。

2、水滚后，放入海带，煮十分钟后，把表面飘浮的脏沫用勺子捞出丢弃，土豆切成滚刀块，放入，转中火熬半小时左右。

3、等汤色变浓1些，关火加入盐，加入鸡精提味即可。

3、如何做海带土豆排骨汤

前言冬天天气寒冷,娇嫩的皮肤受到极大的考验,变得干巴巴缺乏水分.也因为皮肤变干,皮肤瘙痒伴随而来.《本经逢源》说，猪肉具有“精者补肝益血”的功效。 《随息居饮食谱》说海带有“外面瘦瘤、瘰疡、痈疽、瘘痔，并能治之作用”.所以，排骨配以海带炖食，可为患全身性或以4肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦。 土豆和排骨可以补充热量、海带可以帮助去除多余的油脂，汤清味美，泡米饭的绝佳排档。材料主料：腔骨500g、土豆200g、肋排200g、海带100g； 辅料：姜适量、大料适量、花椒适量、肉蔻适量海带土豆排骨汤1排骨用了2种，腔骨（骨头多肉少）和肋排（肉稍微多1点的那种肋排）。2种搭配既有美味的汤喝又有肉吃。2排骨冷水下锅，加入姜片、大料、花椒3大火烧开，去浮沫，等水要沸不沸的时候，就捞出沥干，然后用温水清洗干净。4海带结清洗干净也用水稍微焯1下，土豆切滚刀块。5把土豆、海带、排骨放入电压力锅，加姜片3片、肉蔻1粒（千万不要多放）、大料1个，煲汤键，标准档就ok了~~小贴士肉蔻千万不要多放。