蒲公英和牛蒡煮水喝吗,牛蒡煮水喝有什么用处
1、蒲公英和牛蒡煮水喝吗
由于蒲公性质寒凉，而牛蒡也是凉性食物，如果将两者搭配泡水饮用，可以降低体内的燥热，具有不错的降火作用，但是若泡水过多饮用，容易导致体内寒气过甚，可能出现脾胃寒凉的不适情况，长期饮用还可能会改变自身的体质状况，影响身体的健康。蒲公英和牛蒡煮水的好处：
1、清肝明目在中医上来看，蒲公英味苦、甘，性寒；入胃、肝经，牛蒡味苦、性凉，入心、肺经，两者均可以降低自身的燥热之气，对于上火燥热、目赤昏花等不适具有一定的缓解作用。
2、消炎止疼蒲公英归于肝经，牛蒡入肺经，具有一定清热解毒，消肿散结的作用，对于扁桃体发炎，咽喉炎等情况具有缓解作用，加上两者同样属性寒凉，搭配泡茶饮用，可以起到一定镇缓疼痛，达到止疼的作用。
3、润肠通便蒲公英、牛蒡均属于性质寒凉的药材，生活中适当将两者冲泡服用，其中丰富的水分可以滋润水分，并且增强肠胃的滑利作用，从而促进肠胃蠕动，有一定润肠通便的作用。
2、牛蒡煮水喝有什么用处
中医认为牛蒡是一种性温、味甘，无毒的一种药材。
1、牛蒡茶煮水喝可以除五脏恶气，进补一些营养物质，有滋补和调理的作用。
2、牛蒡茶煮水喝有很好的利尿通便的作用，也是很好的防治痔疮的方法，可以排除人体毒素，有清血养颜的作用。
3、用牛蒡茶煮水喝可以调节血糖血脂，降低血压胆固醇，有健脾胃的作用。
3、牛蒡怎么煮水喝
健康五行汤 主料：牛蒡300克，白萝卜100克，胡萝卜100克，萝卜叶四分之一，香菇1枚。 做法：牛蒡切成2毫米厚的薄片，其他其他蔬菜连皮切成大块加水1500克，大火煮沸后慢火熬10-15分钟即可。 功效：
1、促进正常人体细胞繁殖；
2、增加血液中白血球和血小板；
3、在人体内产生30余种抗生素；
4、提高人体免疫力，净化人体环境，清除人体垃圾。 蔬菜汤和糙米茶的饮用方法 1水煮型 使用玻璃锅或不锈钢锅，加入500-600毫升的水，水煮沸后关至小炎，放入蔬菜包煮25-30分钟，即可钦用。 2焖泡型 使用不锈钢保温杯，加入300毫升的开水（95度以上），放入焖泡型蔬菜包，将保温杯盖紧，焖30分钟，即可钦用。 3糙米茶可水煮亦可焖泡。按上述介绍的方法：40克一包的糙米茶，用600-700毫升水，20克一包的用300-400毫升水。 50-60度效果最佳。这样才可以加速血液循环，让蔬菜汤与茶的养份能迅速地进入细胞内做修复与更新。
4、鲜新牛蒡泡水喝好还是煮着喝好
煮着喝好，牛蒡只有在高温的条件下营养元素才能释放出来。牛蒡含丰富的膳食纤维，可以减缓食品释放出的能量，从而减弱脂肪在体内聚集，加快分解脂肪酸的速度，它不仅降低胆固醇，促进心脏健康，而且帮助通便、排泄，快速消除并预防体内堆积的有害代谢物，因此对排毒、通便、降脂、减肥十分有效。
