怎么做蜂蜜姜茶,生姜蜂蜜茶的做法 生姜蜂蜜茶怎么做

1、怎么做蜂蜜姜茶

蜂蜜姜茶的做法如下： 准备食材：生姜1块、蜂蜜2勺、水300毫升。

1、姜切末

2、水煮沸。

3、加入姜末。

4、煮10分钟左右。

5、过滤出姜末。

6、倒入蜂蜜，完成。 扩展资料 喝蜂蜜姜茶好处 生姜里含有的辛辣成分“姜辣素”具有很强的抗氧化效果，可以快速清除自由基，抑制体内过氧化脂质的产生，因而可防止或减少脂褐素的沉积，其抗氧化作用比维生素E的作用更强。 蜂蜜中也含有大量的抗氧化剂、维生素C和黄酮类化合物等，对自由基有很强的“杀伤力”。但是，因生姜具有发散作用，年老体弱，表虚自汗者不宜久服，而蜂蜜的。

2、生姜蜂蜜茶的做法 生姜蜂蜜茶怎么做

1、生姜100克、菊花20克、蜂蜜100ml。

2、生姜洗净后去皮，切成大片放入汤锅中，加水没过姜片大约3厘米，用大火烧开后转成小火慢慢熬煮半小时。

3、待姜片出香味，汤水变黄后，放入菊花继续用小火熬煮10分钟，直到煮出菊花的清香味。关火使汤水自然冷却。

4、最后在锅中加入蜂蜜充分搅匀，凉后即成菊花姜蜜，可以根据自己的需要过滤锅中的残渣。