香蕉怎么吃去寒性,香蕉怎么吃能治腹泻
1、香蕉怎么吃去寒性
1、带皮或去皮烤一下：如果胃口不好，冬天吃香蕉觉得凉的话，可以拿一个香蕉带着香蕉皮在炉子上直接烤一下，记得翻转，烤均匀一点，然后就可以吃了。
2、可以煮或蒸一下：如果没有炉子的话，也可以带着皮，或者去掉皮在锅里煮一下，或者蒸一下，香蕉就没有那么凉了。
3、可以去皮切段开水泡：冬天感觉吃香蕉太凉，可以剥掉香蕉皮，然后把香蕉分成小段，放到开水中泡一下，吃得时候就没有那么凉了。
4、香蕉粥：直接吃感觉凉，也可以在吃饭的时候，直接把香蕉去皮，分成小段或切成块放到粥里面，就可以吃了。
5、拔丝香蕉，油炸香蕉：冬天吃香蕉感觉太凉，可以做成拔丝香蕉，把香蕉切成两大段，把油加热炸一下，蘸点白糖吃，味道也会很好。
6、榨汁冲开水喝：冬天吃香蕉太凉，可以用榨汁机把香蕉榨汁，榨成香蕉汁后，用开水冲着喝，也是不错的选择。
7、香蕉属于寒性水果，虽然吃香蕉有很多好处，润肠通便的效果，每天吃一到两根就可以了，如果吃太多的话，反而不好，甚至会腹泻。
2、香蕉怎么吃能治腹泻
从小我们就听说“香蕉能通便”。可你知道，香蕉还能止泻吗?香蕉是腹泻时很好的食疗佳品。首先，香蕉营养价值颇高，含多种微量元素和维生素。其中维生素A能增强对疾病的抵抗力;相当多的钾和镁能防止腹泻所致的电解质平衡紊乱。其次，香蕉中含大量果胶质，能吸收肠腔水分使大便成形，减少大便次数。第三，香蕉皮中含有蕉皮素，它可抑制真菌和细菌。把生香蕉连皮切成段或是整条拿去蒸熟吃能止泻。第四，香蕉中还含有一种能预防胃肠溃疡的化学物质，它能刺激胃肠道黏膜细胞的生长繁殖、维持肠道正常蠕动而防止腹泻。采纳哦。
3、虾和香蕉一起吃了怎么办
虾和香蕉最好不要一起吃。研究表明，富含维生素c的食物和虾类的海鲜一起食用，可能会导致三氧化二砷增多，容易引起中毒。所以再吃海鲜如虾时，最好不要同时大量食用富含维生素c的食物，比如猕猴桃等。虽然香蕉中所含的维生素C有限，但以防万一，尽量还是不要一同食用。而且虾属于凉性的食物，而香蕉也偏于寒凉，对于脾胃比较虚寒的人来说，不建议同时食用，吃了以后可能会出现胃痛、便溏或者是腹泻的情况。所以虾和香蕉最好不要一起吃。”。
4、香蕉怎么给宝宝吃？
香蕉为富含维生素的水果之一，做成香蕉泥给宝宝吃更好，香蕉的好处为：香蕉含有泛酸，能让人减少压力、放松、心情愉悦；香蕉皮中还含有多糖和纤维素能治疗习惯性便秘等；还有降血压的作用。香蕉泥做法：
1、香蕉去皮，取1/3切下放在盘中备用。
2、将香蕉切成小块放入茶杯中。
3、在茶杯中倒入开水，将小的香蕉块烫1-2分钟，然后滤掉水。
4、用大一点的匙子把香蕉压碎直到成泥状。
5、在茶杯中添加适量约40度的温开水（稀稠情况自己调配水量），用小匙子搅拌均匀。一般来说，宝宝六个月的时候就应该添加辅食了。
5、香蕉还可以怎么吃
香蕉脆片的制作方法 （1）选料：用于制作香蕉脆片的香蕉，要充分成熟，无病虫，不腐烂，洗净、去皮、切成0.5～1厘米薄片。 （2）配料：香蕉10份，奶粉1份，水5份。 （3）制作：先将奶粉与水冲和，倒入香蕉片中，充分搅拌，使所有的香蕉片都能粘上奶粉。 将搅拌好的香蕉片，放入烘干器中，升温80～100℃加热，使其脱水，香蕉片含水16％～18％时，即可从容器中取出。为了便于从加热容器中取出，装料前可在容器底部涂些植物油。 （4）油炸：经过烘烤的香蕉片，再放入130～150℃植物油中炸至茶色，出锅即成为松酥脆香的成品。 一、香蕉百合银耳汤 材料 干银耳15克、鲜百合120克、香蕉2根、枸杞5克调味料：冰糖100克、水3杯 做法：
1、干银耳泡水2小时，拣去老蒂及杂质后撕成小朵，加水4杯入蒸笼蒸半个小时取出备用。
2、新鲜百合拨开洗净去老蒂。
3、香蕉洗净去皮，切为0.3cm小片。
4、将所有材料放入炖盅中，加调味料入蒸笼蒸半个小时即可。 二、香蕉冰糖汤 材料 ：香蕉1只，冰糖适量，陈皮1片。 做法 （1）香蕉剥皮，切3段，陈皮浸软，去白。 （2）把香蕉、陈皮放入锅内，加清水适量，文火煮沸15分钟，加冰糖，煮沸至糖溶即成 此汤能润肠通便，润肺止咳。大肠燥结，便秘等。 用料（6人份）： 熟香蕉150克、细砂糖100克、牛奶40克、小苏打5克、蛋1个、中筋面粉120克、色拉油45克、核桃50克。 制作方法：
1、先将核桃烤熟、切碎备用。
2、将熟香蕉、细砂糖打发呈乳白色，然后将蛋加入继续打发。
3、面粉过筛后，加入拌匀，接着再加入色拉油拌匀。
4、加入牛奶、小苏打拌匀。
5、最后将核桃加入。
6、烤箱预热至190度，将拌好的材料装入长条模型中，放进烤箱烘烤约35分钟，取出放凉、切片即可食用。 营养分析（1人份）： 热量30
7、5kcal、蛋白质
4、3g、脂肪
14、7g、醣类
39、5g、纤维
1、4g、胆固醇
37、2mg、维生素C
4、75mg、钙18mg、铁0.8mg。 拔丝香蕉 用料：香蕉3根、蛋2个、面粉1碗、砂糖6匙、纯麦芽1匙、沙拉油6碗、黑芝麻2匙。 制作方法：香蕉去皮，切成滚刀块；蛋打匀，与面粉拌合；砂糖、清水、纯麦芽在锅中煮，待砂糖溶化，用小火慢慢熬黄；糖快好时，另锅将沙拉油烧热，香蕉块沾里面糊投入油中，炸至金黄色时捞出，倒出糖汁中拌匀；稍撒黑芝麻。 特点：色泽浅黄微亮，质地柔软鲜嫩，吃时蘸水拔丝，香甜可口沁心 香蕉火腿菜： 【配方】香蕉2根，火腿2大片，番茄1个，芥末油、湿淀粉、精制植物油各适量。 【做法】
1、火腿片抹上芥末油，然后放上去皮的香蕉，卷好，接口处涂上湿淀粉，放入烤箱内。
2、番茄洗净，去蒂，切片，用油煎好两面，与烤好的香蕉火腿一起装盘上桌既可。 【特点】健脾开胃，香滑爽口。 香炸香蕉球 用料：
1、香蕉两个。
2、面粉一汤匙，糯米粉四汤匙。
3、面包糠约两汤匙。 做法：
1、香蕉去皮，切小块后盛碗中压成泥，加入面粉和糯米粉，搅拌均匀，用不锈钢匙取一定量的香蕉泥，裹上包糠，用手稍压实。（因为香蕉泥很稀，所以只能用不锈钢匙取用，裹上包糠后再用手拿起）
2、锅中放油烧至四成热，将香蕉球逐一放入油中小火慢炸，炸呈金黄色时捞出沥干油，装盘，佐以蓝莓酱蘸食。
6、青香蕉怎么吃
青香蕉不能吃，需要放熟后再吃。香蕉没熟透是绿色的，吃起来有一种涩味，非常影响口感。青香蕉含有大量鞣酸，鞣酸具有很强的收敛作用，可以将粪便结成干硬的粪便，从而造成便秘，对身体造成伤害。生香蕉如何催熟：
1、可以取一干净的塑料袋，放进7分熟的香蕉和吃过的香蕉皮，绑紧袋口，3天后香蕉皮上出现咖啡色的芝麻斑点，和单纯用塑料袋催熟的更熟一些，而且越靠近吃过的香蕉皮的果皮部分，芝麻点越大。
2、苹果催熟，取一干净的塑料袋，放进7分熟的香蕉和一个成熟的苹果，绑紧袋口，3天后香蕉果皮上出现咖啡色的芝麻斑点，且果香浓郁，比单纯用塑料袋或加入香蕉皮催熟的香蕉都更熟，而且接近苹果处的部分出现过熟现象。
3、高温催熟，将袋子置于温暖的地方。高温能够显著加速香蕉的成熟。最好的催熟温度是65–68?F（18–20?C），这能最大程度地激发香蕉的风味和质地。这个温度差不多就是平常房间的室温。将香蕉放置在温暖的角落—如冰箱或火炉的上方，这也许能加快催熟的速度。这种催熟方法也许不能非常均匀地催熟水果，但是无碍于家庭食用。
