淡盐水怎么做？如何制做淡盐水？

1、淡盐水怎么做？

1、首先将水烧开，然后凉凉。

2、取适量温白开，放入少量的食盐。大约1千克水放不到5克盐就好，不用尝到咸味。

3、搅拌均匀，淡盐水就做好了。每天坚持喝一杯就值得鼓励。

4、帮助题身体排出毒素。淡盐水可以帮助身体消化食物，排出体内毒素。 扩展资料： 功效： 一般吃过晚饭后食物的残渣在肠道里停留很长时间，再加上一晚上没有喝水，肠道中的细菌、霉菌就会发酵，产生有害物质。有些人常常觉得反胃或早晨起床后嘴里有异味，就是由于胃内产生的腐食残渣所致。而清晨起床后，空腹饮用一杯温开的淡盐水，可以清洗残渣、消毒杀菌，防止因。

2、如何制做淡盐水？

首先，淡盐水即浓度较低的食盐水。用食用盐和白开水制作即可。把食用盐按照一定的比例溶解到白开水中即可。 下面介绍做法 材料：食用盐、白开水 工具：水杯、汤勺 做法：把一个吃饭用的小勺子的1/4盛食用盐，加入500毫升的白开水中，用小勺搅拌均匀。 注意：不要用太烫的热水以免烫伤。 喝起来味道不能太咸，但比起纯水的平淡无味有稍许咸。 如果时间允许的话可以第一天晚上准备好一瓶开水和食盐，第二天早晨5点半起床先喝一杯白开水，温和胃，过十分钟再喝一杯淡盐水，再过十分钟再喝两杯淡盐水，耐性等待，去过卫生间后再喝两杯淡盐水。

3、自己怎么做淡盐水

自己做淡盐水很简单，最好用温水或者热水，按水和盐的比例，淡盐水一般都是一斤水，放一小勺盐，用筷子反复搅拌盐在水中溶解后，淡盐水就做好了。