豇豆西红柿怎么做,豇豆西红柿炒肉的做法，豇豆西红柿炒肉怎么做？

1、豇豆西红柿怎么做

前言豇豆大量上市的季节，餐桌上自然多了它的身影。除了蒸包子、捏饺子、炒肉末以外，与最家常的西红柿炒鸡蛋合作，竟然也能演绎出简约而不简单的好味道。 除此之外，这里不得不说说豇豆的食疗功效。其实日常餐桌上很多常见的果蔬都蕴藏着巨大的能量，豇豆就是其中之一。这种不起眼的蔬菜不但可以为人体提供极优质的蛋白质和多种营养元素，还能够提高机体免疫力、促进胰岛素分泌，是糖尿病人理想的食物。豇豆内所含有的营养元素，对女人也有一定的保养功效，与西红柿一起料理，还可以润肤美白加防晒。材料主料：豇豆300g、西红柿100g、鸡蛋3个； 辅料：蒜适量、盐3g、料酒5ml、清水适量豇豆西红柿1豇豆择去两头，洗净切成3cm长的段，西红柿洗净切小块，蒜切片2将鸡蛋打散成蛋液，倒入料酒搅拌均匀后，热锅凉油，用筷子划炒至熟后盛出备用3将锅洗净，重新倒入油，7成热时倒入豇豆大火翻炒约2分钟后倒入西红柿和蒜片4次调入盐、糖和生抽，大火继续翻炒至西红柿熟软后淋入少许清水焖5分钟，倒入炒好的蛋碎，大火翻炒均匀即可小贴士在蛋液内倒入料酒可以使炒出的鸡蛋口感鲜嫩并且没有腥味。

2、豇豆西红柿炒肉的做法，豇豆西红柿炒肉怎么做？

主料虹豆300g炒羊肉100g辅料油适量盐适量西红柿1个大葱适量青辣椒1个步骤

1、将虹豆洗净

2、切成小段

3、葱 切丝。蒜 切片 青辣椒切段

4、锅里放油下葱丝炒香

5、放入蒜片下虹豆段

6、下青椒继续翻炒

7、倒入炒羊肉继续翻炒

8、下入西红柿片加盐炒熟

9、关火装盘。

3、豇豆西红柿扯面怎么做好吃

前言老公最爱吃面，几乎每天都吃，可擀面好累呀，面软了嫌不劲道，硬了费劲呀，尤其我家是个大人口；看了挪姐在教学做扯面，就迫不及待的学来做了，嘿嘿很成功哦，老公说比以前的还要好吃，哈哈材料主料：小麦面粉250g、五花肉50g、西红柿2个、豇豆100g； 辅料：油适量、盐适量、葱1颗、蒜3瓣、酱油适量、青辣椒1个、土豆3个、豆腐50g豇豆西红柿扯面1面粉250g里加2至3克的盐2加水大约是面一半的用量3把面粉搅拌成絮状4随便抓捏陈团，不用去揉，盖上盖子醒10分钟5醒10分钟后，再来揉，很容易就揉光滑了6将面倒在案板上直接搓成长条，注意不要揉它7分成大小均匀的小面剂子8每一份面剂子搓成长条，抹上油，蒙上保鲜膜，静置2小时；这时候可在期间准备汤头。9取一份擀开，并用擀面杖在中间用力压一下10拿开擀面杖，捏着两头慢慢的拉长，中间压痕的地方特别的薄，从此处撕开即可下锅11继过程8后材料备好12把五花肉切条，葱蒜辣椒切好13把食材切好如图14锅里放油，油热后放五花肉煸炒下15先放辣椒，再放葱蒜16加入酱油，使肉上色17放入西红柿煸炒几下18再把剩下的食材放入煸炒19加适量水后加盐滚后约十几分钟即可20把汤头浇在扯面上小贴士和面时要加点盐，这样面才会劲道。