孩子挑食不爱吃饭怎么办,孩子挑食不爱吃饭怎么办

1、孩子挑食不爱吃饭怎么办

孩子挑食不爱吃饭，家长可以让孩子体验饥饿-获得饱感，不要在二餐之间以高能量的零食和饮料补偿餐中的摄入不足，控制零食，每餐间隔3~4h。控制就餐时间，每次限于30分钟以内，因为孩子注意力持续时间有限，超过时间就把饭菜拿走，家长指令明确，保持平和的心态。孩子要保证至少1小时的户外运动时间，增进食欲。把孩子不喜欢的食物混在喜欢的食物中，先放入少量，逐渐加多，直至孩子能接受。营造快乐的进食氛围，不强迫进食，不威逼和哄骗，不强化冲突。

2、孩子挑食不爱吃饭怎么办

1、宝宝饮食要规律，一日三餐随大人的时间，在吃饭的时候要保证品种的多样化，色香味俱全，有助于保证宝宝爱吃饭，三餐的时间要基本固定； 不吃零食，宝宝除了每天的水果，不建议吃零食，包括干果、冰激淋、饮料、饼干等小零食、膨化食品，不吃零食有助于宝宝一日三餐按点吃饭。

2、多运动，宝宝不爱吃饭与缺乏运动有关系，运动有助于消耗热量，有助于促进肠蠕动，增强孩子的食欲，所以要多运动。

3、补锌、补铁，宝宝挑食不爱吃饭，有时和缺铁、缺锌有关系，要进行必要的补充，宝宝挑食不爱吃饭，如果影响宝宝的生长发育，要及时就诊查明疾病的情况，给予治疗。

3、小孩子吃饭挑食怎么办

小孩挑食不吃饭的情况主要就是说明脾胃不好，同时也考虑是没有养成良好的饮食习惯的原因。一方面注意平时让孩子经常进行运动锻炼增强体质，同时也注意尽量不要给孩子经常吃一些零食，少吃一些油炸的食品，多吃一些清淡的蔬菜和水果。另一方面可以适当的应用一些小儿健胃消食的药物和应用一些小儿健脾的药物来帮助进行调理，也可以适当的应用一些益生菌共同治疗。

4、三岁孩子不爱吃饭挑食怎么办？

可以把宝宝的辅食用辅食磨具做成卡通图案的,变着花样给宝宝做,不要让宝宝吃零食。

5、小孩不爱吃饭挑食怎么办?

补锌钙、FOS、GOS，可吃karicare,奶粉细腻清淡香醇，不含蔗糖、香精、速溶剂，纠正挑食偏食，很易被宝宝接受，极易吸收，不上火!喝过一桶以后你就会很明显的发现自己的宝宝变了，变得睡眠、食欲还有抵抗力都很好了。