海参粥怎么做,海参煮粥的做法

1、海参粥怎么做

海参粥的做法 材料：小米，蔬菜，海参，姜丝，葱花做法

1、小米淘洗干净，用清水泡上;

2、蔬菜和海参洗净，切姜丝和葱花，海参切片;

3、汤锅放入足量的水，水沸之后放入小米，滚锅后下海参，再次滚锅后继续煮上约5分钟，其间不停用勺子搅拌;

4、加入姜丝，盖上锅盖，转最小火熬煮，期间不要打开锅盖;

5、大约25分钟后，开盖，加入1小勺浓缩鸡汁，搅拌混合，大火滚煮2分钟，最后撒上适量的盐，加入白胡椒粉调味，滴上几滴香油，撒上葱花，即可关火，盛碗温食。海参小米粥是将小米和水混合熬煮，中间加入发泡好的海参制作而成的粥。海参可以切片也可以整个放入。海参小米粥营养丰富，容易吸收。具有修复再生、抗衰老、抗疲劳的功效。

1、增强体质海参小米粥海参小米粥能够提供给身体所需要的十八种氨基。

2、海参煮粥的做法

制作海参粥当然离不开海参，另外就是要准备小米，小米的量多少看你自己喜欢喝稀一些的粥还是稠一些的粥，一般来说就是水一千克，需要50到100克的小米。 海参粥的做法：

1、砂锅做开水（我喜欢用砂锅煲粥，这样的粥香浓好喝）后，加入洗干净的小米，开锅后改下火，熬制三十分钟左右。

2、熬制小米粥的时间来加工海参。把海参洗净去除内脏后切成小片，准备点大葱切成葱花。

3、锅中放少许油，油热后加入葱花爆香。

4、葱花爆香后加入海参翻炒均匀。

5、加入适量的胡椒粉、料酒、生抽翻炒均匀就可以了。’

6、小米粥熬大约半个小时后，把炒好的。

3、如何做海参粥

做法 海参小米粥最简单的做法之一就是将发泡好的海参切丁后放在碗里备用，小米粥熬好之后，直接倒入碗中。最简单的方法，最完整的营养保留。 做法一 食材准备 各式海参粥(21张) 海参30克，粳米60克，葱、姜、食盐各适量。 制作步骤

1、海参用温水泡发，去内肠，剖洗干净，切成小块。

2、切片煮烂后，与粳米同放入锅内，加水与调料，同熬成粥 [1] 。 做法二 食材准备 米饭,海参,虾皮,青菜,胡萝卜,鸡蛋。 制作步骤

1、炒锅中抹薄油,蛋液打散入锅,中小火转锅摊成薄蛋饼,出锅切丝 海参粥

2、同一锅,加入足量水。