我很瘦，骨头又细，怎么办,我今年20岁可我的骨头很细很细怎么办？

1、我很瘦，骨头又细，怎么办

不要过于在意，因为骨架小、骨头细是天生的。瘦可能是因为肠胃不好等原因。其实只要身体健康就好。如果想变壮，那就平时多锻炼，锻炼后补充足够蛋白质和维生素。

2、我今年20岁可我的骨头很细很细怎么办？

多吃点营养的，豆制品和骨头汤，时间久了抵抗力强就可以。 细跟粗的底线就是力量，不代表细胳膊没有力量，没有办法变粗。