治疗便秘的食疗偏方值得一试,便秘吃什么好 8个食疗偏方润肠通便

1、治疗便秘的食疗偏方值得一试

不管是年轻人还是中老年朋友，都容易出现便秘的情况，就跟自己不良的生活习惯以及不良的饮食习惯是有一定关系的，一旦出现了便秘的话，采取方法进行治疗，不可忽视，通过一些食疗偏方来治疗便秘，能起到良好的效果，接下来本文将为大家介绍这些治疗便秘的食疗偏方。

1、蜂蜜治便秘。有很多人都听说过蜂蜜对于改善便秘有一定效果，但是很少有人试过，所以蜂蜜具有改善便秘的作用，是因为在蜂蜜中的果糖含量很丰富，果糖能够通便。每天选择用蜂蜜泡水喝，能够有效治疗便秘的病症，最好是在睡觉前进行服用。

2、葱治便秘。用葱来治疗便秘也是非常具有疗效的，选择适量的葱，将其洗净后捣碎，弄成饼状，可以用干净的纱布包起来，然后贴在肚脐上，热水袋装入后熨葱。

2、便秘吃什么好 8个食疗偏方润肠通便

养生导读： 医生认为，不健康的饮食习惯是导致的，而有助排便的食物则是缓解的一种简便方法。那么下面就推荐一些有效治疗便秘的方子，希望帮助便秘患者摆脱这些困扰。 有效治疗便秘的方子

1、参须珠贝茶 材料：参须、麦冬、百合、川贝、冰糖。 做法：将参须、麦冬、百合、川贝洗净备用。碗中倒人半杯水，加入全部药材，隔水蒸，熄火，焖。最后加入冰糖调匀，即可。 功效：麦冬中含有氨基酸、葡萄糖等有效成分，可以温和滋补，并具有加强免疫和利尿作用，可以改善，改善便秘。

2、香菇桃仁汤 材料：香菇、鲜桃仁、鸡汤、淀粉、盐、料酒、白糖。 做法：香菇用水泡发备用。鲜桃仁上锅蒸熟备用。在鸡汤中加入适量盐、料酒、白糖，下。

3、便秘怎么饮食调理

现代人因为快节奏的生活方式以及不规律的饮食习惯，导致很多人都会出现便秘的现象。在日常生活中，如果得了便秘怎么办才好呢?对于便秘患者来说，一定要注意饮食调理。那么便秘怎么饮食调理呢?到底便秘吃什么水果好呢? 便秘怎么饮食调理 萝卜 萝卜分白皮、青皮、红皮等多种，既可生吃，又可熟食，其维生素C含量为梨的10倍，还含有干扰素诱生剂，具有抗病毒、抗癌作用。 萝卜性味辛、甘、凉，有消除积滞、化痰解热、解毒等功效，对支气管炎和咳嗽有疗效，所含木制素和辛辣味物质有防癌作用，且富含维生素C。 萝卜能通便、抗菌，防胆结石的形成，降胆固醇，可预防高血压和冠心病。生吃萝卜通便，每次可吃250克左右。 豆芽 。