中药桃仁的功效与作用及食用方法

1、中药桃仁的功效与作用及食用方法

所谓桃仁，顾名思义是桃核里的仁儿。可制食品，可入中药。下面和我具体了解下中药桃仁的功效与作用及食用 方法 。 中药桃仁的功效与作用： 1活血祛瘀，润肠通便，止咳平喘。用于经闭，痛经，癓瘕痞块，跌扑损伤，肠燥便秘。 2食疗价值 通便：纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。可以润滑肠道，刺激排便。保持肠内粪便湿润，以利通便。B族维生素可促进消化液分泌，维持和促进肠道蠕动，有利于排便。 调经：缓解痛经，或是经期腰痛。调理经期过长(短)或是月经过少(多)。 止血：含有大量胶质，生成血小板，有止血功效。适。