松花蛋的营养成分有哪些?
松花蛋是富含多种营养成分的动物蛋白,其中包括:
- 蛋白质:占蛋的20%
- 脂肪:占蛋的15%
- 碳水化合物:占蛋的55%
- 蛋白质酶:占蛋的10%
- 维生素和矿物质:包括维生素 A、B12、C、E、K、铁、锰、钙和磷
除了蛋白质、脂肪、碳水化合物、蛋白质酶、维生素和矿物质,松花蛋还含有以下营养成分:
- 蛋白质:占蛋的20%
- 脂肪:占蛋的15%
- 碳水化合物:占蛋的55%
- 维生素 A
- B12
- C
- E
- K
- 鐵
- 锰
- 钙
- 磷
松花蛋是健康饮食中不可或缺的一部分,因为它提供多种营养成分,有助于维持健康的身体。