怎样祛除房间里的韭菜味？气虚体质如何食疗补气

1年前

办法1：用生石灰可以很好的去除家中的潮气。1公斤生石灰能吸附空气中大约0.3公斤水分，算得上良好而简单的吸附剂。用布料或麻袋裹装生石灰后放置于室内各处，使室内空气保持干燥。

办法2：在返潮的室内烧上1盆木炭火或放上火炉，来提高室内的温度，使水汽无法凝结，从而减轻室内湿度，也算得上1个办法。不过此举须注意通风，否则后果严重。

养生导读：气虚体质如何调理，推荐7大补气食物。气虚体质以气虚，气息低微、脏腑功能状态低下为主要特徵的体质状态。那么气虚体质如何调理？下面推荐7大补气食物，1起来看看吧。

所谓气虚，即气不够用，主要表现为少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗、头晕心悸、面色萎黄、食欲不振、虚热、自汗、脱肛、子宫下垂、舌淡而胖、舌边有齿痕、脉弱等。

判断是否气虚，首先看体态。气虚体质的人都偏胖，但胖而不实，肌肤很松软，就是常说的「虚胖」。中医学对这样的体质有1个专有名词——「尊荣人」，即养尊处优的人。尊荣人体力劳动少，对他们而言，下地干农活是很不合适的，他们比较适合在4季恒温的房间里打打麻将、聊聊家常。

气虚体质的人也不耐寒热，1热就容易出汗，1降温就怕冷怕风，所以很娇贵，只适合在富贵人家生活。所以现在1些家庭条件优越的女孩子多有这种体质。此外，气虚体质的人很容易疲乏，讲话声音较低，不喜欢高谈阔论，容易患上感冒及内脏下垂等病，如胃下垂、肾下垂等，舌质偏淡，脉象偏细软。

气虚体质如何调理推荐7大补气食物

1、山药益肾气

人称「神仙之食」。《本草纲目》里说：「山药益肾气，健脾胃，止泻痢，化痰涎，润皮毛。」山药能补肺、脾、肾，适合各种体质的人。它不热不燥，性味平和，食用后，不用担心腹胀、便秘等困扰。

2、鳝鱼养血温阳

鳝鱼性温，有补气养血、温阳健脾、滋补肝肾、祛风通络等功能。研究表明，鳝鱼中有丰富的DHA和卵磷脂，有健脑明目、调节血糖、降脂的作用，对身体虚弱、病后及产后之人更为明显，对中风、面瘫也有很好的疗效。

3、香菇补气血

香菇是「4大山珍」之1，有「植物皇后」、「素中之荤」的美称。对于气血亏虚、经常乏力的人有调理作用。《本草纲目》认为：「蘑菇可以益胃肠，化痰理气。」

4、韭菜补中气

生韭菜味辛，能行血；熟韭菜味甘，能补中气、益肝散淤。常吃熟韭菜可以补肝肾、强腰膝、助阳气，可见韭菜有壮阳补气的作用，因此，韭菜又有1个别名，叫「起阳草」。用于补气壮阳时，韭菜应连根1并煎汤服用。

5、土豆补胃气

因为对人体有诸多益处，土豆又被称为「地下水果」。土豆补益胃气的功能突出，此外还具有益气解毒、润肠通便、减肥降脂、活血消肿、益气强身、美容和抗衰老等功效。土豆含有丰富的钾、钙、铁、镁等人体所必需的微量元素。土豆食品风靡世界，这和它自身丰富的营养价值不无关系。

6、小米补脾胃

小米入脾、胃、肾经，具有健脾和胃的作用，特别适合脾胃虚弱的人食用，常作为妇女产后的滋补食品。研究表明，小米中的维生素B
1、无机盐含量明显高于大米。小米粥熬好以后放置1会儿，粥的最上层会凝聚1层膜状物，这就是「粥油」，它有保护胃黏膜、防治胃十2指肠溃疡的作用。

7、板栗益气强筋

板栗性味甘温，有健脾益气、补肾强筋、抗衰老等功效。板栗所含的多不饱和脂肪酸、维生素、矿物质和膳食纤维，能降低高血压、脑中风、冠心病的患病风险。板栗中钙含量很高，是优良的补钙食品，对防治骨质疏松有良效。另外，板栗对于腰肌劳损、腰椎病造成的腰膝酸软疼痛，也有很好的作用。

另外，气虚体质的人除了食疗外，还要加强锻炼，越不运动，体质会越差，运动能让身体被动地兴奋，对体质改善很有帮助。编后语：我是1个板栗控，看到板栗走不动，嘿嘿！。

用花露水放在灭蚊药片上点着,香味可以去除异味...我就用这个方法驱除烟味的....。

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检查1下厨房和卫生间排气孔是否倒灌

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我擦，最近我家楼道里也突然出现这股味道，楼道有窗户有门，打开通风就好很多，1关上楼道的门下班回来又是那股味道，楼道里很干净，不知道是哪里散发出来的。本来以为是管井里有垃圾导致的，结果打开管井的门里面反而没有味道。

有的地方发霉了可能房子可能以前受潮比较厉害。