百合粥怎么做好吃,红莲百合粥怎么做好吃
1、百合粥怎么做好吃
1、食材原料：大米100克、百合80克、冰糖适量、水适量。
2、大米洗净浸泡一小时备用，百合洗净提前用清水泡发备用。
3、锅中烧开水，放入大米。
4、大火烧开后捞出浮沫。
5、再转小火炖煮30分钟。
6、加入泡发好的百合，继续炖煮至百合熟透软烂。
7、再加入冰糖，煮至融化即可。
2、红莲百合粥怎么做好吃
前言红莲、百合，营养丰富，看似食材简单，操作也很方便，但却能成就美味的营养早餐粥，特别适合于秋冬季节，老人孩子和上班族食用。 赶快做起来吧，让我们的早餐更营养，更美味。材料主料：大米150g、红莲50g、百合30g； 辅料：清水适量、糯米少许红莲百合粥1将大米、糯米、红莲和百合准备好。2将食材一起放入一个容器内3用清水淘洗干净4倒入高压锅中，放入适量的清水5盖上锅盖，大火上汽后加上压力阀加热8-10分钟即可6浓稠、营养的红莲百合粥就上桌啦。小贴士因为用高压锅，所以百合不用提前浸泡，若是使用一般的煮粥锅需要提前浸泡百合软涨，这样口感更好吃。
3、百合粥的做法，鸡头米百合粥怎么做好吃，鸡
用料主料大米70克百合40克鸡头米70克辅料水适量鸡头米百合粥的做法
1、准备所需主料。
2、大米洗净，放入适量水，大火煮开，开中小火煮。
3、煮至粥即将浓稠时放入鸡头米。
4、放入洗净的百合。
5、搅拌均匀。
6、继续煮2-3分钟即可。
4、红豆百合粥怎么做好吃
前言薏米的营养 薏米的营养价值很高，其含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、矿物质钙、磷、铁、维生素B
1、维生素B
2、烟酸、淀粉、亮氨酸、精氨酸、赖氨酸、酪氨酸、脂肪酸、苡仁酯、苡仁油、谷甾醇、生物碱等营养成分。其中蛋白质、脂肪、维生素B1的含量远远高于大米。材料主料：红豆100g、百合50g、薏仁100g； 辅料：冰糖/白砂糖30g红豆百合粥1红豆跟薏仁要提前先泡，然后加入适量的水煮开2百合掰片洗净，待红豆煲开花时倒入百合3倒入百合再煲十分钟，然后关火，加入适量的白沙糖，要是有冰糖更好4这样就熬好了小贴士 红豆有健脾利尿消水肿的功效，而百合富含多种生物碱，能解润燥，同时丰富的营养物质还能补虚弱的身体，润肺止咳也有奇效。
5、绿豆百合粥怎么做好吃
前言炎热的夏天来了，想要解暑就少不了绿豆的身影，搭配清肺的百合，一款绿豆百合粥很轻松就完成了，想温热着喝也可以，喜欢凉的还可以放到冰箱里冷藏后再吃，喜欢甜的还可以加点冰糖一起煮，那个凉丝丝甜蜜蜜的绿豆百合粥是最适合夏天的了！！材料主料：绿豆50g、干百合50g、大米50g； 辅料：水适量绿豆百合粥1绿豆提前泡一下比较好，我这里是头一天晚上泡的，第二天早上和大米一起下锅，大火煮开，改中小火煮至豆子快到开花的程度；2没有鲜百合，可以用干百合，提前泡好，等绿豆煮到快开花的时候将泡好的百合放进去一起煮；3喜欢甜的可以在豆烂了以后加上冰糖；我不爱吃甜粥，所以没有放冰糖；4绿豆开花米也烂了，百合也熟了，粥也就煮好了；5绿豆开花米也烂了，百合也熟了，粥也就煮好了；6简简单单的一碗粥，最适合炎热的夏天食用，消暑清肺；小贴士平时可以用保鲜盒装一些豆类清洗后放水浸泡放在冰箱冷藏，不管是做豆浆还是做粥，都很方便，泡过的豆会比较好煮一些，节约时间。
6、淮山百合粥怎么做好吃 百合淮山
主料猪骨适量 淮山半条 新鲜百合1个 枸杞适量 姜片1片 淮山百合粥的做法步骤
1、 大合照
2、 放猪骨淮山和米煮25分钟/加一片姜去肉腥味
3、 煲好粥放百合枸杞调味即可开吃。
