糯米红枣粥土豆可一起烧粥吗？赤豆和血糯米一起烧和什么配比？

1、糯米红枣粥土豆可一起烧粥吗？

1、 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B

1、维生索B

2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用；

2、 糯米有收涩作用，对尿频，盗汗有较好的食疗效果。(收起)食材主料大米80克糯米40克辅料红枣10粒步骤

1、取糯米备用

2、取大米备用

3、红枣去核备用

4、将大米和糯米放一起，洗净

5、大米，糯米，红枣，一起放入锅中，煮粥

6、大约1小时后，粥熟。

7、出锅。小贴士宜煮稀薄粥服食，不仅营养滋补，且极易消化吸收，养胃气。

2、赤豆和血糯米一起烧和什么配比？

赤豆、红枣、血糯米（也就是黑糯米），普普通通几样东西，混在一起烧一锅，在寒冬来一碗，暖心暖胃补血养颜，简简单单几个步骤，就让自己感觉好好地照顾了自己一把。赤豆红枣血糯米粥的做法主料2人份赤小豆1/2杯紫红糯米1杯红枣12粒辅料冰糖6克水

1、5升

1、赤豆和紫红糯米混合，泡水过夜

2、将赤豆、紫红糯米加水烧开

3、倒入慢烧锅，开大火烧4小时

4、加入洗净泡开的红枣和冰糖，继续小火烧2小时，完成。

3、南瓜糯米饭怎样烧？

我是把糯米和血糯米先泡了两个小时，然后一起放入挖出瓤的南瓜中，再拌入蜜红豆，一起蒸制。