苏菜的营养成分有哪些?

苏菜的营养成分有哪些?

苏菜是常见的蔬菜,具有多种营养成分。以下是一些苏菜的营养成分:

  • 蛋白质: 100 克苏菜含有 8 克蛋白质。
  • 碳水化合物: 100 克苏菜含有 60 克碳水化合物。
  • 脂肪: 100 克苏菜含有 10 克脂肪。
  • 维生素和矿物质: 苏菜富含维生素 A、C、E 和 K,以及钾、钙、镁和磷等矿物质。

苏菜是营养丰富的蔬菜,可以作为健康饮食中的重要成分。

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