青小南瓜可以搭配哪些配菜一起食用呢?

青小南瓜比较适合和清淡的蔬菜、肉类等食物一起食用，比如：红烧茄子、番茄炒蛋、清蒸鲈鱼、烤鸡翅等等。众所周知，青小瓜具有美容养颜的功效，因此适合女性食用。不过需要注意的是，青小南瓜含有较高的胡萝卜素含量，对眼疾患者慎食。

青色的南瓜在口感上偏向甜美，可与各种口味的食物相得益彰，如：红烧肉、糖醋排骨、鱼香茄子、蚝油西兰花、清炒时蔬等。十三五规划2016-202

青小南瓜可以和肉类、豆腐等进行搭配。隔水蒸煮，口感更佳哦

青小南瓜非常适合与瘦肉、鱼类等低脂食品搭配，还有虾皮炒蛋、清蒸鲈鱼等美食。众所周知，青小南瓜含有多种维生素和矿物质元素，并且富含人体所需的营养物质。因此可以将它们与其他蔬菜一起制作一道色香味俱佳的菜肴呢

青小南瓜可以搭配白萝卜、香椿芽、黄瓜等

青豆角与青椒炒鸡蛋、蒜苗豆腐煲等均是不错的选择。看到这里，也许您已经决定让家里的餐桌上有一道青豆角的美味佳肴了！

青小南瓜的营养丰富，可与鸡肉、猪肉、牛肉等一同炖煮也可生吃或煮熟后作为汤粥。跟着青小南瓜熬成汤羹，能够有助于消化食物及吸收养分.

青小南瓜可以和肉末炒、煮汤或做糖醋排骨一起食用。看到青小南瓜这两个字，大多数人都会联想到南瓜饼或者南瓜糕等甜点食物。其实，青小南瓜除了可以做成甜品外，还有很多其他的食谱可以用来做菜肴哦！比如：烤青小南瓜配黑胡椒和柠檬汁、炸青小南瓜片搭配蒜泥香醋或辣酱油调味等等。