茯苓、红豆、薏仁、黑芝麻一起磨粉吃好吗,山药粉 薏仁粉 芡实粉 葛根粉 荷叶粉 当归粉少许 黄芪粉少许 混合加入蜂蜜开水冲服 会不会有什么副作用

1、茯苓、红豆、薏仁、黑芝麻一起磨粉吃好吗

茯苓、红豆、薏仁米主要是去湿气的，不建议长期天天服用，夏天因为湿气大可以多吃点，别的时候就少点吧。后面的养生方法不错，值得坚持。

2、山药粉 薏仁粉 芡实粉 葛根粉 荷叶粉 当归粉少许 黄芪粉少许 混合加入蜂蜜开水冲服 会不会有什么副作用

山药温补脾胃，薏苡仁除湿，芡实收敛，葛根除脾胃虚寒，荷叶散热，当归活血，黄芪益气、生举中阳。 这些药相辅相成，无相克，不会产生任何副作用，经常服用，可以健脾益气、改善运化功能。 此方加入制陈皮更有化痰功能。

3、黄芪川芎当归 白芍 熟地 山萸肉 枸杞 菟丝子 蛇床子 五味子 淫羊藿 仙茅 韭菜籽 麦冬 茯苓 生杜仲 莱菔子

补气血 温肾阳 常用量 就行 口干不能吃。