银耳莲子汤怎么做,银耳莲子羹怎么做

1、银耳莲子汤怎么做

银耳莲子汤的做法：主料：银耳1/2个、莲子20克、百合8克、枸杞5克、冰糖12克。辅料：水2大碗并薯激。具体步骤：

1、备好所有食材。

2、银耳提前用清水泡发。

3、丢掉银耳底部的黄色部分，将银手毁耳洗净撕成小朵。

4、放入电饭煲内胆中。

5、加入两大碗水。

6、电饭煲盖上盖子，按蒸煮键20分钟。

7、莲子、百合清洗干净备用。

8、20分钟后，煮好的银耳胶质满满。

9、加入莲子、百合和冰糖搅拌1下，盖上盖子，再按煲汤键1个小时。1

0、出锅前加绝袜入枸杞即可。1

1、美味的百合银耳莲子汤做好了。

2、银耳莲子羹怎么做

结果如下：

1、莲子泡入清水中1小时左右。

2、银耳提前40分钟泡发。

3、泡发好的银耳撕成小朵备用。

4、红枣洗干净，陆孝颤控水备用。

5、取1只小煲，加入银耳，红枣，莲子。

6、加入适量冰糖。

7、加入适量的清水。

8、隔水炖煲1.5小时左右，保温2小时左右。

9、等到汤汁粘稠银耳慎历软早败烂即可加入枸杞。

3、海藻，蜂花粉，中国山药，莲子，这是什么药的主要成分.

你讲的这几种中药成分和在1起主要有保健的作用，作用原理就是促进身体的新陈代谢，提高身体的免疫力，对于你这个年龄不建议使用这1个保健品，没有治疗意义，。平时尽量多参加体育锻炼多参加户外活动，促进身体新陈代谢，平时饮食营养搭配合理，就可以保证身体正常所需要的能量供给充足，。

4、海藻，蜂花粉，中国山药，莲子，这是什么药的主要成分...

你讲的这几种中药成分和在1起主要有保健的作用，作用原理就是促进身体的新陈代谢，提高身体的免疫力，对于你这个年龄不建议使用这1个保健品，没有治疗意义，。平时尽量多参加体育锻炼多参加户外活动，促进身体新陈代谢，平时饮食营养搭配合理，就可以保证身体正常所需要的能量供给充足，。

5、蜂枸杞莲子薏米红豆能放蜂蜜熬粥吗

可以的，这样的粥可以做到营养互补。

6、银耳莲子羹没有莲子怎么办

可以不加。在制作银耳莲子羹的过程中，可以不加莲子，莲子也不大好吃，做法是水，冰糖，蜂蜜，银耳，如果有大枣，桂圆也可以放入，开锅煮10多分钟，用淀粉勾1下薄芡，就可以了。