紫薯水果沙拉怎样做最好吃，紫薯水果沙拉怎样做,香蕉紫薯沙拉怎么做好吃

1、紫薯水果沙拉怎样做最好吃，紫薯水果沙拉怎样做

食材 紫薯 200克 沙拉酱 适量 制作时间：10分钟内 用餐人数： 步骤 1 准备食材：紫薯、沙拉酱 2 紫薯洗净切段，微波叮熟 3 将叮熟的紫薯去皮，趁热碾碎 4 加入适量的沙拉酱在紫薯泥里 5 把拌均匀的紫薯做成球状 6 摆盘即可。

2、香蕉紫薯沙拉怎么做好吃

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3、水果沙拉怎么做

1、藜麦水果沙拉

2、紫薯水果沙拉

3、橙汁水果沙拉

4、葡萄水果沙拉。

4、紫薯水果盅怎么做好吃

前言紫薯很有营养，紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。可惜儿子单独这样吃都不爱吃，和他爸爸1样不喜欢吃粉粉的东西。但是他喜欢吃沙拉，特意给他弄了紫薯水果盅，换种方式，他就把紫薯吃的干干净净，看来养小孩还是需要多费心思！材料主料：紫薯1个； 辅料：沙拉适量、火龙果适量、杨桃适量、脆骨乐适量紫薯水果盅1紫薯削皮待用2紫薯切块状，放入蒸锅蒸。切薄片块状容易熟透3蒸熟的紫薯取适量压成泥4放入沙拉酱，然后把沙拉酱摊均匀些。就按照这个步骤，1层紫薯1层沙拉酱。这样的口感很好，紫薯本身就很甜，沙拉酱是有些酸甜的，这样酸酸甜甜的口味，吃起来不腻5准备好水果，开始往紫薯上面布置6蹬蹬蹬，漂亮的紫薯水果盅就新鲜出炉咯！小贴士1.紫薯切薄片容易熟透，而且容易压碎。 2.紫薯单独吃，很多小孩会觉得有些腻，可以放入果酱或者沙拉，放些水果，花些心思，他们就很愿意吃了~。

5、紫薯沙拉酱怎么做

食材明细 紫薯 适量 玉米粒 适量 梨 适量 苹果 适量 沙拉酱 适量 甜味 口味 拌 工艺 半小时 耗时 简单 难度 紫薯沙拉的做法步骤 1紫薯蒸熟切丁 将所有水果切丁待用 2依次放入碗中 放上喜欢的沙拉酱口味 3搅拌入口。

6、如何做香蕉紫薯沙拉

前言家里的香蕉又成负担了，看着他们1个个从金黄金黄的颜色变成斑点狗，真是恨自己的肚子小呀，为什么就吃不完呢，哎，做成沙拉吧，这样下去的快1些材料主料：香蕉2根、紫薯1个、雪梨半个； 辅料：沙拉酱适量香蕉紫薯沙拉1香蕉去皮切成块2紫薯洗净蒸20分钟3晾凉的紫薯去皮切成块4雪梨去皮取半个切成块5将各种水果块放在盘中放上1大勺沙拉酱6拌匀就好啦小贴士很简单，没什么技巧呢。