糙米糊可以加什么 打糙米糊米要泡吗,小麦胚芽糙米糊怎么做好吃

1、糙米糊可以加什么 打糙米糊米要泡吗

1 糙米糊可以加什么 糙米糊可以加的食材有很多种。 常用的食材有荞麦，红枣，燕麦，花生仁等，这些食材搭配1起打米糊食用，具有很高的营养价值，可以帮助改善肠胃机能，净化血液，促进身体新陈代谢，还有助于排毒。 2 糙米荞麦米糊 材料：糙米60克，熟花生仁10克，荞麦20克，红糖适量。 做法： 1.糙米，荞麦分别淘洗干净，用清水浸泡2小时。 2.将糙米，荞麦，熟花生仁倒入豆浆机中，加水直上，下水位线之间，按下米糊键，煮至豆浆机提示米糊做好。 3.加入红糖搅拌至融化即可。

2、小麦胚芽糙米糊怎么做好吃

主料：糙米1杯，大米1把，白芝麻粉或花生适量。 辅料：水2000毫升，红糖适量。 食谱做法

1、电饭锅的量杯1杯糙米和1把大米1起洗净后炒香泡水半小时。

2、适量炒香打碎的的白芝麻粉或花生粉和小麦胚芽放搅拌机中和米1起加大约2000ML水反复搅打成米浆。

3、过滤，倒入锅中煮开后加红糖，浓度自己调备，觉得太浓加点水。

3、糙米糊可以加什么 红枣燕麦糙米糊怎么做

米糊也有糙米糊，糙米糊也是很好吃的，糙米糊可以加很多东西，那么糙米糊可以加什么呢，红枣燕麦糙米糊怎么做好吃呢，下面来看看吧。 糙米糊可以加什么 糙米糊可以加的食材有很多种。 常用的食材有荞麦，红枣，燕麦，花生仁等，这些食材搭配1起打米糊食用，具有很高的营养价值，可以帮助改善肠胃机能，净化血液，促进身体新陈代谢，还有助于排毒。 红枣燕麦糙米糊怎么做 材料：糙米，燕麦片各30克，莲子15克，枸杞子5克，熟花生仁20克，红枣10克。 做法：

1、糙米淘洗干净，用清水浸泡10-12小时。

2、红枣用温水浸泡半小时，洗净，去核。。