玉米面与黄豆面混合的杂合面有什么好处？能提高食品,白面玉米面绿豆面搅一块能吃吗

1、玉米面与黄豆面混合的杂合面有什么好处？能提高食品

能提高食品的营养价值。玉米富含维生素，大豆富含蛋白质，两只混合可以取长补短，增加营养。

2、白面玉米面绿豆面搅一块能吃吗

不但能吃还可以营养互补、营养更丰富、可以做窝头、煎饼、面疙瘩、桃酥、饼干等。

3、

曾经被不屑一顾的玉米面，如今也成为很多人餐桌上不能少的食物。对于血糖偏高的人来说，家里人往往会在做饭的时候特别注意，玉米面、豆面、小米面掺杂在一起做成的三合面窝窝头就非常受糖尿病患者欢迎。对于高血糖的人来说，玉米面和豆面可以放心吃吗？ 玉米曾经是我们的主食之一，如今算是退居二线。虽然玉米的地位不如以前，但在老人的眼中玉米是非常好的食物。磨成粉的玉米面，吃起来多多少少有一点粗粝的感觉，这种口感也让很多老人特别怀念。 玉米面的加工度远远低于小麦粉，在加工过程中保留了较多的膳食纤维。膳食纤维是糖尿病人不能忽视的重要营养素，膳食纤维可以降低血糖指数，推迟糖在小肠的吸收，抑制糖尿病人餐后血糖浓度的急剧上升。玉米中含有较多的膳食纤维，玉米面加工度较低也会保。