燕麦米怎么煮才容易烂,燕麦米如何煮粥

1、燕麦米怎么煮才容易烂

1、提前浸泡，燕麦米在煮之前最好提前浸泡2个小时以上，这样煮出来的燕麦米更易消化，口感也会更好。

2、水开后再煮，煮燕麦米的时候先等水烧开后再放入燕麦米，等到放入燕麦米的水再烧开之后，小火再煮半个小时就可以了。这样煮的话，燕麦就很好软了。

3、注意水的比例，如果是用燕麦米煮粥，燕麦米和水的比例1般建议为1：15，水可以适当调多，1：20的比例效果最好，不要煮得太稠。

2、燕麦米如何煮粥

1、材料：燕麦米50g、南瓜150~200g、清水适量。

2、燕麦米洗净清水浸泡最少30分钟以上，南瓜去瓤去皮后切块备用;

3、砂锅内加入浸好的燕麦米后续入适量清水(比平时煮粥时的水要略多1些);

4、大火煮开后盖上盖子转小火熬煮30分钟以上;待米煮软熟后可续入南瓜再熬10分钟~15分钟即可。

3、燕麦米怎么煮

材料：燕麦米80g、芋头20g、甜牛奶1瓶。

1、燕麦米可以提前半小时泡水。煮粥不仅省时间，口感也会更好。

2、芋头去皮切成小块。然后放到锅里隔水蒸25分钟左右。

3、燕麦米放到锅里加两倍多1点的水大火煮开后小火煮30分钟。

4、煮到像开花1样。拿筷子搅拌1下，发现粥已黏稠，就可以盛到碗里了。

5、然后加入甜牛奶。再加入蒸好的芋头即可。

4、燕麦米怎么煮好吃？

燕麦是1种绿色食品，也是粗粮中的1种，用燕麦做出的粥不仅好吃而且很香，燕麦粥也可以搭配其他的食物来食用，比如小米燕麦粥、牛奶燕麦粥、瘦肉燕麦粥等等，那么燕麦粥的做法是什么呢，我们1起来看看吧。主料准备好适量的燕麦和适量的黑芝麻。辅料红枣3颗、枸杞1小把、牛奶适量。做法11.把黑芝麻冲冲， 会有些小灰尘。2.根据自己吃的量或者几个人吃的量加1些水。3.水开倒入燕麦。4.放入红枣和枸杞。5.加入洗干净的黑芝麻。6.再倒入适量的牛奶，可多加也可少加。7.搅匀煮开即可。做法2主料燕麦片100g。调料油炸玉米片200g。做法1.燕麦，玉米片都准备好。2.锅中放入适量的水，(也可以放牛奶)，然后倒入适量的燕麦片也玉米片。3.大火烧开转小火，煮至5--7分钟，看到粥已经变的粘稠了，就可以盛入碗中，开吃。

5、燕麦米怎么煮？

回答 1.燕麦米在煮之前最好提前浸泡2个小时以上，这样煮出来的燕麦米更易消化，口感也会更好。 煮燕麦米的时候先等水烧开后再放入燕麦米，等到放入燕麦米的水再烧开之后 ，小火再煮半个小时就可以了 。这样煮的话，燕麦就很好软了。2.如果是用燕麦米煮饭，大米和燕麦米比例为1：1，或3：2，初次使用最好不要把燕麦米的份量放的太多，否则吃惯精粮的朋友很可能不习惯。煮饭之前可以泡半个小时，燕麦米没有糙米那么难熟，基本上可以和大米同时煮熟。3.把水烧开之后再放燕麦米，等到放入燕麦米的水再烧开之后，小火再煮半个小时就可以了。这样煮的话，燕麦就很好软了。用高压锅，煮之前用清水泡1个小时左右，这样煮出来的燕麦又软又糯。平时可以多放几样米，用高压锅煮2十分钟就很烂了，呈现开花状。需要注意的是，燕麦是属于粗粮的，虽然有营养，小孩子因为肠胃发育还不完全，所以不要经常吃，1个星期吃2到3次就可以了。

6、燕麦米怎么煮烂的？

1、燕麦米不要洗淘，因为燕谷坊全胚芽燕麦米的表层有1层营养价值很高的燕麦素，燕麦素，对富贵病人有治疗作用，每次煮2两够1人吃两顿，1次吃两碗;

2、我们现在日常生活中燕麦米最简单的方法是将其煮成粥，加1：15的比例的水煮，水可以适当调多，1：20的比例效果最好，不要煮得太稠;

3、用1般的铝锅或者砂锅煮，不要用炒菜的铁锅煮，不然颜色不好看;

4、刚开始大火煮粥，到水开的时候，开温火，只要水在翻滚就可以了，水开后，盖子半盖煮，不然水会漫出，温火煮45——60分钟，刚开始水会有些浑浊，20几分钟以后水会开始变白，45分钟以上，米汤就会成牛奶状的乳白色。