宝宝喝的蔬菜汁怎样做,如何做适合婴儿喝的蔬菜汁

1、宝宝喝的蔬菜汁怎样做

第1步：选择蔬菜 可用来制作蔬菜汁的蔬菜品种繁多，例如：青菜、小白菜、菠菜等，只要是用它们的新鲜绿叶制作，宝宝就会爱喝，但爸爸妈妈要注意，类似于洋葱、大蒜、香菜等刺激性大蔬菜千万不要选，哪怕只充当配料也不行，它们对宝宝胃肠道的刺激实在太大了。 第2步：开始制作

1、清洗：包括用具的清洗和蔬菜的清洗。

2、将青菜去掉根部，切成小段，放入已经煮沸的清水中煮开，此时需要注意的是：水不要太多，1小碗即可。

3、用筛子滤出菜渣，得到菜汁。将菜汁与等量的温开水混合后，整个制作便大功告成了。 蔬菜汁和果汁的饮用原则区别不大，应遵循由少到多（1次不超过20毫升）为原则。对于3个月的宝宝，蔬菜汁不用放糖，每天喝3－4次的果汁或蔬菜汁。

2、如何做适合婴儿喝的蔬菜汁

宝宝除了喝奶制品补充蛋白质外，还可以考虑喝点蔬菜汁来补充维生素和纤维素，这样就不回造成宝宝摄取的营养单1，像番茄中有很多维生素和微量元素，可以提高宝宝的免疫力，那么 如何做适合婴儿喝的蔬菜汁 呢？ 如何做适合婴儿喝的蔬菜汁 青菜汁：选青菜200克(菠菜、油菜、白菜均可)。青菜洗净后浸泡30分钟，捞出后切碎待用。锅内加1小碗清水，煮沸后将碎菜放入，盖紧锅盖再煮5分钟。用汤匙压菜取汁并入菜汤，加入精盐少许，能稍稍尝到咸味为度，即可食用。 注意

1、制作时只取菜叶，不要带菜梗。菜要切碎、煮烂。

2、菜汁应随煮随用，以免久放变质。

3、适合4个月以上的宝宝食用。 番茄汁：备新鲜番茄1个，苹果1个，白糖5克，烫开水适量。将番茄洗净，用开。

3、蔬菜汁怎么做给宝宝吃 宝宝吃的蔬菜汁怎么做

1、开始添加辅食的宝宝，吃的蔬菜汁要尽可能的细腻，颗粒过大不易吞咽，可能会呛到宝宝。而且在选择上，1般以常见的蔬菜为主，比如说白菜或是小青菜等等，最好选择市场是比较新鲜的时令蔬菜。

2、买回来的蔬菜，首先要清洗干净，洗去蔬菜上面的泥土、灰尘等，然后1定要焯水。因为蔬菜可能含有1些农药残留，焯水可以清理掉这些农药，同时也能过滤掉青菜中不易消化的草酸。具体的方法是，锅里加入煮开，加入清洗好的青菜，烫煮30秒左右。

3、焯水完的青菜，捞出，放到料理机中打碎，最后过滤掉残渣，这样蔬菜汁就做好了。刚开始给宝宝做蔬菜汁的时候，1定要少量喂养，仔细观察宝宝的食用情况，观察是否有过敏、腹泻等症状。如果宝宝可以完全适应，可以在日常生活中，少量多吃。

4、蔬菜汁怎么做给宝宝吃

宝宝开始吃辅食的时候很多家长会选择喂食1些蔬菜汁，不仅能补充营养，还能有助于肠胃的消化，但是宝宝吃什么样的蔬菜汁比较好呢?什么时候喝蔬菜汁比较好呢?跟着本文1起来细细研究下吧。 蔬菜汁怎么做给宝宝吃

1、首先将青菜清洗干净后加入到淡盐水中浸泡3十分钟作用捞出沥干待用;

2、将沥干的青菜剁碎后待用;

3、锅中烧热水然后将剁碎的青菜加入熬煮5分钟左右;

4、最后用勺子进行压菜取汁。 宝宝什么时候喝蔬菜汁最好 建议宝宝4个月以上的时候就可以适当的喂食1些蔬菜汁，但是因为蔬菜汁属于液体，很容易给肠胃带来压力，所以喂食过多的话可能会造成宝宝没有胃口进食其他食物，因此建议宝妈可以喂食1两勺。