海鲜锅巴汤的营养成分有哪些?

营养成分：

• 蛋白质：10克
• 蛋白质质量：7克
• 脂肪：1克
• 碳水化合物：60克
• 膳食纤维：10克
• 维生素和矿物质：不计

其他营养信息：

• 营养成分中，蛋白质是主成分，提供肌肉生长和恢复。
• 膳食纤维有助于促进消化和预防便秘。
• 维生素和矿物质有助于维持身体健康。

食用建议：

• 烹煮方式：煮汤或煲汤。
• 食用方式：搭配各种蔬菜或肉类食用。