怎样做石锅牡蛎鱿鱼豆腐汤,虾仁海带汤怎么做

1、怎样做石锅牡蛎鱿鱼豆腐汤

前言感冒最适合吃的就是火锅，热热乎乎的涮着，不过打开冰箱，没有羊肉，没有肥牛，没有青菜。因陋就简做了1个石锅，俺俩喝的是4脖子汗流，然后继续倒床，争取明天能够神清气爽，回到祖国人民的怀抱。 食尚小米的这道感冒中最适合吃的石锅汤就是——石锅牡蛎鱿鱼豆腐汤。材料主料：鲜鱿鱼100g、豆腐200g、牡蛎1个； 辅料：小油菜适量、香葱适量、姜适量、蒜适量、xo辣酱适量、大酱适量、盐适量、鸡精适量、烧酒适量、油适量、胡椒粉适量石锅牡蛎鱿鱼豆腐汤1豆腐切丁，红椒切小块2鲜鱿鱼洗净，切圈、葱姜蒜切末。3锅中放油，煸香葱姜蒜，放入xo辣酱、和大酱煸出香味。4放入鲜鱿鱼炒匀。5放少许水，加盐、胡椒粉、烧酒、鸡精调味。6放入牡蛎稍微烧制入味。7放入豆腐，红椒块烧至入味。8最后，放入小油菜烧制短生即可，放入烧热的石锅中上桌了。小贴士牡蛎在中医里就是1味药，功效是：敛阴，潜阳，止汗，化痰。 鲜鱿鱼的营养：1. 利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血；2.缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能；3. 有抗病毒、抗射线作用。

2、虾仁海带汤怎么做

前言夏天的快手汤会是什么？ 我想夏天的快手汤主要是选料要把好关即可 像我今天这款快手汤 材料配合好 煮汤的时间上我得意了 汤底的味道上我得意了 用了最短的时间 煮了这样子1款鲜香的快手汤 家人喜欢我也开心 送上先夏日里的快手汤 希望朋友们喜欢哦材料主料：海带100g、虾150g； 辅料：油适量、盐适量、嫩姜适量虾仁海带汤1备嫩姜，海带，虾。2汤锅加水煮开，将嫩姜下锅煮至出味。3煮至出味后，再将海带切丝下锅。4煮至汤底大开，海带出味后，将虾去壳去头下锅。5最后关火，加适量细盐及适量橄榄油即可出锅。61份虾仁海带汤完成。小贴士姜最早下锅，先煮出姜的味道来。 然后按食材的特点来下锅。